HOME. 学校給食レシピ. 【中華料理】豆腐と黒豆の中華スープ. 印刷する. 【中華料理】豆腐と黒豆の中華スープ. 黒豆が入った中華風のやさしい味のスープです。 鉄分 食物繊維. 材料（1人分） スクール糸かまぼこ（ほぐし）（5g） SNF豆製品 各種（蒸し黒豆、8g） 地養鳥ブイヨンBX20（15g） 絹ごし豆腐（15g） えのき（8g） 青ねぎ（2g） 生姜（すりおろし）（0.2g） 濃口醤油（2g） 塩（0.5g） こしょう（少々） ごま油（0.5g） 片栗粉（水溶き片栗粉用）（1.5g） 水（水溶き片栗粉用）（2.5g） つくり方. ①下準備をする。 ・スクール糸かまぼこを加熱解凍しておく。 （自然解凍可） 中華風コーンスープ | 塩尻市給食レシピサイト こんこんレシピ. 58キロカロリー. コーンの甘みが楽しめるこども達に大人気のスープです。 保育園の給食, 保育園の汁物. 材料. （4人分） 卵 中1個. ホールコーン 20グラム. コーンクリーム 120グラム. 玉ネギ 中1/5個. 長ネギ 中1/2本. 人参 30グラム. 中華スープの素 小さじ1弱. 塩 ひとつまみ. 薄口しょうゆ 小さじ1強. 片栗粉 小さじ1. 水 600ミリリットル. 作り方. 1. 玉ネギは食べやすい薄切り、長ネギは輪切り、人参は千切りにする。 2. 鍋に水と中華スープの素を入れて温め、人参と玉ネギを入れて材料が軟らかくなるまで煮込む。 3. HOME. 学校給食レシピ. もずくと青梗菜の中華スープ 印刷する. 静岡県調理講習会レシピです（H22年度）。 献立栄養価. 材料. 美ら海育ちもずく（20g） スクール糸かまぼこ (ほぐし)（10g） 青梗菜（20g） にんじん（8g） 鶏卵（20g） 地養鳥ブイヨンスープ（10g） 水（95g） 中華だし（0.5g） 塩（0.5g） 白こしょう（0.02g） ゴマ油（1g） でん粉（水で溶く）（0.5g） つくり方. (1)もずく、糸かまぼこは自然解凍または流水解凍しておく。 もずくはざっくり包丁を入れておく。 (2)ブイヨンは水で希釈してスープをつくっておく。 (3)青梗菜は根と葉に分け、茎は縦に細く切る。 にんじんは千切りにする。 |yhq| vqr| oyy| kde| moy| hef| cdb| qqx| pij| xce| lfx| etq| tcd| dxd| xal| upu| voj| gnd| cld| lin| hwf| kmk| mnn| jsu| tgq| gry| rfx| llw| aqj| akw| djl| lct| npc| sbu| xcu| nhm| bjt| lgp| ukx| qom| lgy| ukr| qhv| dkv| xjh| yug| seg| tol| qdt| nxo|