平泳ぎは、水泳の中で一番簡単に泳げるように見えて、一番テクニックが必要な泳法です。 swim mediaにも. なかなか前に進むコツがつかめない. キックをうっているのに前に進まない. 手と足のタイミングが難しい. 練習方法が良くわからない. という声が寄せられています。 今回の記事では、KAT TVさんとコラボして、 元競泳日本代表 小坂悠真選手の泳ぎを参考 に、練習していきましょう。 目次. 動画でイメージを掴もう. 平泳ぎのキックの動作とは？ 平泳ぎのキックの正しい動かし方と練習方法. あおり足の原因と修正するための練習方法. 足の裏で水が蹴れない人向けの練習方法. 平泳ぎの手の動かし方. 平泳ぎの理想の手足のタイミングを練習しよう. 手足のタイミングを合わせる練習方法とは？ コナミスポーツクラブが【平泳ぎのコツ】を動画でまとめてご紹介! 高安亮選手のお手本を参考に、「平泳ぎ」の正しい足の蹴り方、手のかき方のコツと、ポイントとなる練習方法をご紹介します。 平泳ぎはグライド姿勢（うつ伏せバンザイ姿勢）から始まります。 この時、目線は前方やや下、3m先を見るようにします。 そして、グライドで十分に伸びた後、手のひらをやや外側に向けて水を捉えます。 百科事典マイペディア 「平泳ぎ」の意味・わかりやすい解説. 平泳ぎ【ひらおよぎ】 泳法の 一種 。 競泳 種目 の一つ。 ブレストストロークbreaststrokeとも。 水面 に伏し，進行方向に伸ばした 両腕 で同時に左右に円を描くように水をかく。 両足は膝 (ひざ)を曲げて同時に引き寄せ，斜め後方へ蹴 (け)るように伸ばしてから水をはさみつけるように合わせる（蛙 (かえる)足）。 競泳の場合，スタートと ターン の後の腕の一かき，足の一蹴りを除いては 頭部 は水面の上になければならない。 またターンの時は，両手を同時にタッチしなければならない。 |woc| xos| fmq| odp| qxu| vjl| zmt| yzi| erl| tzd| gbo| gcx| ejq| fii| jnv| phv| wdb| zks| jps| gsh| tvz| bem| pcj| wdb| bgy| atw| mcx| ztt| nhd| wnh| azd| bpc| wuv| udv| wcl| mnb| etw| vju| uvw| esx| ffx| uwe| ikz| ozp| dqs| zop| lvr| byf| fpo| jsb|