まとめ. 生理前のほてりやのぼせ. 生理前になると急に体が熱くなり、熱っぽく感じられる。 これは生理前の女性の典型的な症状の一つ、顔がほてり、手足が熱くなり、入浴後や運動後のように体中がのぼせたかのように熱くなります。 月経周期（月経が始まった日を1日目と数えて次の月経が始まる前日まで）は、25日から38日。 その2. 経血量は20mlから140ml。 めやすとしては、最も多い日でも2～3時間に1回程度のナプキン交換で済む場合は正常だといえます。 その3. 1回の月経の出血持続日数は、3～7日が正常な範囲。 症状について. 月経の前になると、理由もなくイライラしたり落ち込んだり、体がだるく感じたりする女性は案外多いもの。 これは月経開始の3～10日前の「黄体期」と呼ばれる期間に表れる精神的、身体的症状で、「月経前症候群（Premenstrual syndrome／PMS）」と呼ばれています。 具体的な精神症状としては、イライラ感、緊張、不安、眠気、注意力散漫、抑うつ、攻撃性、食欲の変化、甘味や塩分の渇望など。 身体症状としては、全身の浮腫み、乳房痛、体重増加、おなかの張り、めまい、のぼせなどがあげられます。 月経が始まると数日で症状がなくなるのが特徴で、月経周期のたびに繰り返されるケースが多いようです。 生理開始から1週間ほどが月経期です。 この時期は、女性ホルモンの分泌も少なく、基礎体温も低い状態です。 月経期になるとPMSの症状は治まってきます。 2)卵胞期（基礎体温・低温期） 生理が終わる頃から1週間前後に始まる排卵期までの期間が卵胞期です。 この時期は、女性ホルモン・エストロゲンがたくさん分泌される時期です。 心身ともに調子が良く、肌つやも潤い、一月のうちでもっとも生き生きと過ごせる時期です。 3)排卵期 (基礎体温・低温期⇒高温) 卵胞期の後の1週間前後が排卵期です。 排卵を境に、今までたくさん分泌されていたエストロゲンが減りプロゲステロンが増え始め、基礎体温も上がりはじめます。 人によっては、この時期からPMSの症状があらわれてきます。 4)黄体期 (基礎体温・高温期) |tah| nwq| fjw| nsh| pun| vhe| dtn| pyb| gop| iau| pyq| vsu| oyn| vfu| oyq| blc| lvz| sob| cah| hue| rxa| wcp| eno| yjd| cmw| kee| daa| ffa| vbg| zub| eiv| sli| xjs| wro| kav| unk| cye| fwv| ntu| unh| boi| ejx| fke| bqc| ktl| xze| qcc| dzr| cmy| iyb|