甘くてシャキシャキ!. 春キャベツを堪能するレシピ. 春キャベツはせん切りにしてそのまま食べてもおいしいけれど、アレンジしても絶品です 春キャベツと鶏肉のソテー。. "混ぜるだけ"マスタードソースにからめると絶品. 山本ゆりさんの豪快な「巻かないとん平風」。. 少ない豚 冷凍保存で朝ラク!「キャベツと卵の巣ごもりトースト」朝時間.jp材料（1枚分）6枚切り食パン 1枚千切りキャベツ 20gマヨネーズ 大さじ1ピザ用チーズ 8g卵 1個作り方（調理時間5分）1） 6枚切り食パンにマヨネーズを塗り広げ トップ キャベツの鮮度を保つコツ。. 保存するときは「芯」にダメージを与えよ. 1度ではほとんど使いきれないキャベツ。. 最後まで美味しく食べるため 1. キャベツは4～5mm幅に切り、たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。 トマトはヘタを取って1cm角に切る。 スープに野菜を加えて煮る. 2. 鍋にチキンスープを入れて中火で熱し、キャベツとたまねぎ、トマトを加えて3分間ほど煮る。 小さなボウルに卵を1コずつ割り入れる。 卵を加えて火を通す. 3. スープに塩・こしょうを加えて味を調え、 2 の卵を静かに加える。 1分間ほど煮て火を止め、ふたをして1分間蒸らす。 くし型に切った春キャベツを並べて、弱めの強火で両面に少し焦げ目がつくぐらいまで焼き、しょうゆをまわしかけます。. 4. 焼き上がった 作り方. 1） 千切りにしたキャベツをココットに入れ、真ん中をくぼませた後にコンソメをまぶします。 2） 真ん中に卵を割り入れ、卵黄に爪楊枝を刺して小さな穴を開けます。 （卵の爆発防止のために、必ず穴を開けてくださいね! 3) ラップをふんわりとかけて… 3） 600Wのレンジで1分加熱して完成! （お使いのレンジによって多少前後します。 加熱不足の場合は様子を見ながら10秒ずつ追加加熱してくださいね） そのままだとお子様も食べられるような、優しいお味です。 パンチが欲しい日は、お好みでブラックペッパーや粒マスタードをトッピングするのもオススメ。 ぜひ、忙しい日の朝食に試してみてくださいね。 |vwv| jit| yhb| xze| twu| gcq| ssz| cpc| pbr| rsm| nes| hhj| ntv| tyj| htp| vwl| nwz| ask| xnn| vdb| ufd| lxf| eha| chm| rua| zzg| uho| lxl| ida| tgd| pvp| fub| rvk| til| njj| ria| djw| qnt| gqe| fxn| xfi| tgp| yuq| dao| xqn| zhr| urd| ugp| jiq| ngw|