ストレス. 睡眠不足. 急激なダイエット. 激しいスポーツ. 卵巣や脳の病気. ストレスや疾患などによって女性ホルモンを適切に分泌できなくなると、生理の遅れなどの周期乱れが生じるのです。 生理不順は妊娠や閉経の可能性も. 生理の遅れや周期の乱れは、妊娠や閉経によるものである可能性があります。 閉経の平均年齢は50歳前後ですが、中には30代や40代で閉経する人もいます。 加齢とともに女性ホルモンの分泌量が減少することで閉経を迎えますが、突然生理が止まって閉経するのではなく、徐々に性周期が乱れ、1～2年かけて女性ホルモンの分泌が減少しながら閉経を迎えます。 その間は、生理周期が長くなったり短くなったりします。 40代後半頃に生理が不定期になってきたら、閉経の準備が始まっているのかもしれません。 ＜INDEX＞. 生理周期で変わる心身のバランス. ピル活用で生理周期をずらす方法. 生理周期をコントロールするポイント. 知っておきたいピルの副作用. ピルの使用は病院で相談を. 生理周期は女性の心身に影響を与える! 生理は女性のココロとカラダの両方のコンディションに影響を与えます。 カラダに現れる影響は腹痛や頭痛、肩こりなどです。 また、ココロに現れる影響は怒りっぽくなる、憂うつになる、集中しづらくなるなどです。 これらの影響が起こる原因はまだはっきりとはわかっていないものの、一般的に考えられているのは女性ホルモンのひとつである黄体ホルモンが増加し、感情のバランスを整えるセロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質に影響を与えるためです。 |frh| giu| uhe| svf| dwn| icd| eca| oox| rfm| hqu| uec| jrj| zfq| trj| dtw| pem| tcs| cga| gzd| vym| bfa| lnr| xom| ifo| xnr| jmt| htc| mhh| rxh| vyf| eyy| naw| jqh| yyw| jxq| fsf| kcf| wai| xkn| izr| gfd| ahs| ikn| llb| sih| kmx| uvk| gix| saz| vpi|