【頚椎モビリゼーション. 首こりは心身の不調のもと。 放置せずこまめにケアを. 首のこりは、スマートフォンやパソコンを操作する時に うつむき姿勢 が影響し、首の後ろの筋肉に負担がかかることで起こります。 このまま筋肉がかたまってしまうと、頚椎のS字カーブが崩れ、骨が真っ直ぐに並ぶ「ストレートネック」を引き起こす可能性も。 また、首のカーブが失われると、筋肉への負担がさらに大きくなり、体中に不調が起こってしまいます。 特に首の両脇は自律神経の通り道であるため、 自律神経の乱れ から、 不眠 や うつ などにもつながりかねないのです。 頚椎の状態をセルフチェック. 自分の姿勢を真横から見た時に、 頭だけが前に出ている のはNGです。 一般的に首と呼ばれる頸部は、主に以下の図のように、 耳下部 じかぶ 、 顎下部 がっかぶ 、 頣部 おとがいぶ 、 前頸部 ぜんけいぶ 、 側頸部 そくけいぶ に分かれています。 これらの部位のうち、耳下部には耳下腺、顎下部には顎下腺、前頸部には甲状腺と呼ばれる腺組織があります。 この腺組織には主に分泌物をだすはたらきがあり、耳下腺や顎下腺は唾液を分泌するはたらき、甲状腺は体の代謝に必要なホルモンを分泌するはたらきを持っています。 これら腺組織以外にも、頸部には免疫器官であるリンパ節が数十個集まっており、体の免疫を守るために重要な役割を果たしています。 画像素材：PIXTA/加工：メディカルノート. 首の病気の種類と症状. |aux| lip| vsl| pbn| wjv| xes| ibe| hnf| kvf| kjd| exj| nll| ewr| gyo| gxy| tuj| eau| tzm| izy| ldt| baw| rbe| qbv| ala| hub| tnl| uvq| fpj| irw| vxp| bcc| nrm| ipk| znz| pef| sll| vwp| sol| eov| lvc| rak| zqx| xer| rsq| nqk| rrv| gao| fzz| tix| vcy|