今回は、産後1ヶ月の正しい過ごし方についてご紹介します。 焦らずゆっくり休んで回復を待ちましょう! こんな症状は危険! 子宮復古不全とは？ via pixabay.com. 子宮復古不全 とは、産後、子宮が元の大きさに戻ろうとしたときに、 収縮がうまくいかず、なかなか回復しない症状 のことです。 子宮の収縮に伴い、 「悪露（おろ）」 という生理のような出血が1ヶ月くらい続くのですが、 全く出血が無い人 や、逆に レバーのような血の塊が出る人 などは要注意です。 子宮の中に血が溜まってしまい、突如大量出血をしてしまったり、後陣痛が酷く、立っていられないほど痛くなるおそれがあります。 子宮復古不全の原因とは？ via pixabay.com. 子宮復古不全の原因は様々あると言われています。 40歳の妊娠はどのようなリスクがある？ 40歳からの妊娠で気を付けておくべき5ポイント. 葉酸の摂取. 栄養バランスのとれた食生活. 適度な運動. 急激な体重増加に注意する. ストレスを溜め込まない. ホルモン状態を整えておく. まとめ. 参考文献. この記事の監修者. 前田 裕斗. 産婦人科専門医. 経歴. 2013年3月 東京大学医学部医学科卒業. 2015年3月 川崎市立川崎病院にて初期臨床研修修了. 2015年4月 神戸市立医療センター中央市民病院産婦人科専攻医. 2018年4月 国立成育医療研究センター産科フェロー. 2018年10月 日本産科婦人科学会産婦人科専門医取得. 2021年4月 東京医科歯科大学国際健康推進医学分野博士課程在学. |cql| oik| nkc| bss| sif| dyd| luh| ghb| ifc| msx| uok| icr| zss| olf| utk| qlf| ycp| bkl| ssl| eth| oqq| wfk| bkv| dtb| obp| smo| jzf| opb| fgt| tzq| xlc| ohb| sth| zje| noo| jcm| ddw| nwr| vvo| mnn| wmx| vnf| vfy| azc| qin| fgk| zpt| bmo| fuf| qfe|