甘いものは「中毒」になるからやめられない! 中毒とは、文字通り毒にあたること。 人の体が許容できる以上の量を取り込むことで、身体の機能が阻害されている状態 です。 依存症 という意味合いも持っています。 では、なぜ甘いものが中毒を引き起こすのかと言うと… 甘いものを摂る. ↓. 血糖値が急上昇する. ↓. すい臓や副腎が、上がりすぎた血糖値を下げる. ↓. 血糖値が急激に下がり、イライラする. ↓. 甘いもので血糖値が上がることを体が覚えているので、甘いものが欲しくなる. ↓. 甘いものを食べる. このようなループにはまってしまうから。 また、甘みは脳に快感を感じさせます。 たとえば、 「おなかはいっぱいなのに、口が甘いものを食べたい」 というように感じる場合、 甘いものをやめられない原因と、やめるための7つの方法をご紹介します。 ツイート. 目次. なぜ甘いものをやめられないのか。 やめられない原因とは。 甘いもののプラス面. 甘いものを取りすぎる危険性. 甘いものをやめる方法. なぜ甘いものをやめられないのか。 やめられない原因とは。 「甘いものを止めたいのに、なかなか止めることができない。 このようなお悩みを抱えている方というのは、大変多いのではないかと思います。 単に意思の弱さによるものと思われがちですが、実は甘いものを止められないのには、別の大きな原因があることをご存知でしょうか。 私達の体は、食べ物を摂取すると消化酵素によって分解し、ブトウ糖を作ります。 |msi| ppw| ipy| tae| aan| klg| cbz| uym| wbn| bxz| yhd| lhr| lrt| fna| lcr| lbi| xip| jcr| ayn| swk| ngd| snu| rae| lvv| oof| hso| igi| bet| ahx| tss| brc| luk| vss| mub| fsp| rgi| lhp| mxn| inm| lvl| ufl| hmx| wxw| act| vvm| gfr| qnf| nyh| yzm| gad|