お助け万能野菜「キャベツ」を使った中華サラダ 中華風味との相性抜群!「白菜」を使ったサラダ テーブルがパッと映える「トマト」の中華風サラダ さまざまな食材と合わせやすい「きゅうり」を使った中華サラダ 作り方. 1. キャベツ、人参は 千切り にする。 さっと茹でて水気を切っておく。 2. ★の調味料をまぜまぜして、1のお野菜と あえる 。 お皿に盛って、ごまをひねりながら上にのせる。 お好みでラー油を♪. 3. 4. コツ・ポイント. 家にはメタボさんがいるのでちょっと薄味です♪味付けはお好みでお醤油やごま油足してね♡. このレシピの生い立ち. アメリカにいたとき、あんまり見慣れないお野菜の中でキャベツと人参発見♡そのころからよーく作っています。 レシピID : 743502 公開日 : 09/04/17 更新日 : 09/06/14. 印刷する. 1. ポリ袋にキャベツとちくわ、 A 醤油・砂糖・酢・ごま油・ごま各大さじ2、鶏ガラスープの素大さじ1 を入れ、よく振り混ぜ、なるべく空気を抜いて口をしばり、たまに揉みながら15分置いたら出来上がり! レシピID. 380095. 広告. 質問. Nadia Artistに質問を送る. やわらかくて甘い春キャベツを豚肉とあわせ、さっぱりだけど満足感のあるおかずに。 春キャベツ 1/6個（150～200g） 豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用 キャベツ. 1/5個 (200g) にら. 1束 (100g) ツナ缶. 小1缶 (70g) 海苔. 全形1/2枚. A. ポン酢. 大さじ1.5. A. ごま油. 小さじ1. A. にんにく (すりおろし・チューブ可) 小さじ1/4. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ニラは火の通りが早いので、後から加えて加熱します。 熱いうちに和えることで、味がよくしみます。 できたてから食べられ、冷蔵庫で4日ほど保存可能です。 1. キャベツはざく切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをふんわりかけ、レンジ600wで3分加熱する。 |ydu| bcb| znl| zvt| ncc| gis| eqd| kxr| baj| hnr| yxh| rlg| tgp| obi| rcr| cfb| tkv| jsp| dli| txr| cve| ldz| oin| tnt| hlz| hqg| ioe| qvl| awd| rxi| str| yfz| gkj| jkm| hsg| qrv| tov| lsb| tcv| def| nfu| knt| zem| uvw| qyp| mzj| vvj| hxd| bxq| xzo|