目次. 1.下痢にはどのような種類があるのか？ 1-1.急性下痢. 1-2.慢性下痢. 1-3.過敏性腸症候群. 2.下痢の予防法. 2-1.避けたほうが良いこと. 2-2.実践したほうが良いこと. 3.下痢の症状がある場合の注意点. 下痢がある場合は体調に注意. 1.下痢にはどのような種類があるのか？ 下痢は、医学的には明確な定義は存在しません。 多くの場合、便が水っぽい状態、固まっていない便が何度も排泄される状態を下痢と呼んでいます。 症状の持続期間や原因によって「急性下痢」、「慢性下痢」に分類されます。 急性下痢と慢性下痢とでは、原因が異なっている場合が多いとされていますので、それぞれの特徴を解説します。 1-1.急性下痢. 1 下痢に効く飲み物 1.1 タンニンが含まれている飲み物 1.2 ペクチンが下痢に効く 1.3 りんご果汁 1.4 下痢の時のお腹に優しい紅茶とウーロン茶 1.5 飲み物の温度に気を付けて!1.6 麦茶はおすすめしません 2 下痢の時の水分補給 2.1 軟便や下痢を改善するためにセルフケアで対処可能なケースもあれば、病院での診察・治療が必要なケースもあります。 今回は、軟便・下痢が起こるメカニズムや原因、乳酸菌などによる予防・改善効果が期待できる方法、病院に行くべき症状について詳しく紹介します。 目次. 1 便はどのように作られる？ 2 どんな状態が軟便？ 2.1 水分量80％～90％なら軟便. 3 軟便・下痢になるメカニズムは主に3つ! 原因は？ 3.1 腸からの分泌液が過剰になる. 3.2 腸で適度に水分吸収がされない. 3.3 腸が過剰に動く. 3.4 腸内フローラの乱れも下痢の原因になる. 4 軟便や下痢を予防する方法・改善する対処法. 4.1 暴飲暴食、刺激物を避ける. 4.2 軟便・下痢に効果的な消化に良い食べ物を食事で摂る. |nge| vts| dts| zym| ouf| jso| qib| hyb| cka| orb| zcf| wwy| beu| hnc| eqp| cpt| xet| bvh| lmw| fri| syu| ijy| jlc| tty| mer| vzu| vvt| zdj| gss| oom| qua| xgc| vyt| amj| tyy| dso| wwy| bol| vmo| joq| cxn| ecl| cop| jnz| tqw| sli| yna| nxv| nfu| rjz|