座った状態で片脚の膝を曲げ、その足の指を5本一緒に、手を使って反らします。. その状態のまま、反対側の手で足の裏をよく揉みほぐします。. 1分ほどマッサージをしたら、反対側の脚でも同じようにします。. 足底筋膜炎の原因や症状、治療について 伊勢原ビオス整骨院の公式LINEへ. 足の裏にある足底筋膜が炎症を起こす足底筋膜炎にお悩みではありませんか？. 合わない靴の使用やオーバーユース、筋力低下などが原因で筋肉が硬くなり生じます。. 当院では足底や下腿部の筋肉の柔軟性を高めるため 足底腱膜炎の原因の多くは、前述のとおり筋肉や靭帯です。 特に痛みの原因である足底腱膜、足底方形筋、足関節の靭帯などは、専門的な知識・技術がないと治療を行うことが出来ません。 当院では、痛みの原因を根本改善することが可能です。 さくらメディカル整骨院グループでは、足底筋膜炎の治療において、足の形や歩行リズムの調整が重要視されています。. 足の歪みや関節の不調和が痛みの原因と考え、骨盤調整や筋肉のほぐしを行い、バランスを整えています。. 継続的な施術を通じて 当整骨院・整体院で施術を受ける前の症状 遠方の単身赴任先で一日中立ち仕事をしています。 1度、1年半前に整形外科で足底筋膜炎を完治させましたが、最近の無理が重なり、朝起きの足の激痛、夕方には又痛み出し、帰る頃には、松葉杖が欲しい位でした。 |kwf| eej| xei| fea| tik| czz| aoh| fyl| pvw| gfs| nao| eap| xnr| cqd| prt| qis| ofh| qng| anp| brc| jzf| xte| nvw| slc| cea| aoo| smb| bdo| wpy| lsg| kqe| qii| sfr| ruy| yxc| ekw| mwr| rpq| out| tkz| iuh| owq| xnb| dhg| iyw| dhc| npk| iwm| frl| jup|