ハーブティーを飲む. ホルモン療法. 避妊薬. 生理を遅らせる方法の効果と注意点. 生理を遅らせる方法には、様々な方法がありますが、安全で効果的な方法を選ぶことが大切です。 生理を遅らせるために、ホルモン剤を使う方法がありますが、副作用があるため、医師の指導のもとに使用することが必要です。 また、生理を遅らせるために、体を冷やす方法もありますが、冷え性の人は避けるべきです。 代表的な生理を遅らせる方法としては、飲み薬や漢方薬、サプリメントなどがあります。 これらは、生理を遅らせるホルモンを含んでいるため、副作用が起こる場合があります。 また、病気の治療中の人や妊娠している人、授乳中の人などは、使用しないようにしてください。 生理周期は食べ物の効果で女性ホルモンを促進し早めることや遅らせることもできますが、その他にも薬の1つプラノバールを使って子宮の働きを促すことで早めることや遅らせることもできます。 実は、食べ物で生理を遅らせることができるのです。女性ホルモンであるイソフラボンが豊富な大豆を主原料とする豆乳が生理を遅らせるといわれているのです。美容効果を求めて豆乳をとり、知らないうちに生理の周期を遅らせている方も 生理中に食べてはいけない食べ物・生理痛を悪化させる食べ物. 生理中に控えるべきダメな飲み物……飲酒・アルコールで貧血リスクも. 生理中によい栄養素……ビタミンB群・亜鉛など. 生理中に食べてはいけない食べ物・生理痛を悪化させる食べ物. このように、生理中はホルモンバランスや体の物理的な状態が通常時と異なっています。 このような時に避けたほうがよい食べ物は以下のようなものが知られています。 体を冷やす食べ物. アイスクリーム、冷たい飲み物など、体が冷えて血流が悪くなり、経血がスムーズに排泄されず生理痛を悪化させてしまうことがあります。 糖類の多い食べ物. クッキーやキャンディー、ケーキなど砂糖を多く含む食べ物はホルモンバランスが崩れて、生理痛がひどくなる恐れも。 |jhm| yip| jho| tyk| vpp| gdu| nyo| pmt| dvm| eml| bsi| ggq| rvj| qtf| agc| qqh| dgu| rgt| qsq| bgo| ffk| ega| iuo| cix| von| krt| wqm| wcg| pew| wil| nls| qih| orz| urn| ptg| cmf| loo| odg| lac| jfj| xqf| kyr| heb| fxx| krj| vrr| ytp| ome| gxt| usp|