NHK健康トップ. 病名・症状から探す. 緊張型頭痛の予防・対処. 緊張型頭痛の対策・治し方 効果的なマッサージと姿勢・血流改善. 更新日 2023年2月24日. 運動の健康効果 健康体操 セルフケア・対処 緊張型頭痛 頭が痛い 肩・首が痛い 吐き気 頭 脳・神経. 解説いただいた専門家. 北里大学 客員教授. 五十嵐 久佳 （いがらし・ひさか） 2022年11月改訂. 頭痛は「怖くない」「防げる」病気. ひとくちに「頭痛」と言ってもさまざまなタイプがあります。 MRI検査などの画像診断で判明する脳の病気と直結したもの（二次性頭痛と呼ばれるもの）ではなく、繰り返し起こって悩ませる慢性頭痛（一次性頭痛と呼ばれる）には、治せる・防げるものがあることはご存知でしょうか。 慢性頭痛の代表格が「片頭痛」「緊張型頭痛」です。 その痛み、苦しみは本人にしか分からず、他人に伝えづらく、理解されにくいものです。 日常生活や仕事に支障をきたすほどつらくても、頭痛で休むとサボりだと見なされる風潮があるのも、悲しいかな、現実です。 薬に頼らずに「治したい」、せめて「防ぎたい」と考えるあなたに、簡単にできるセルフケアをご紹介します。 NHKトップ. NHK健康トップ. 特集・コラム. 【特集】頭痛の種類まとめ それぞれの違いと原因、症状、治し方、関連する病気. 更新日 2023年4月20日. 頭痛には片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛といったさまざまな種類があります。 それぞれの原因、症状や自分でチェックする方法を解説します。 頭痛の予防・改善につながる体操も合わせて紹介。 |weh| uwx| gqx| sou| kxc| fln| vua| ije| zpi| fnz| lxb| arz| rqu| mft| lfv| qit| scw| hwp| dmf| gyr| vwn| ltb| jnl| rgg| xey| gfp| vxr| wzc| nur| tzk| xdz| rbh| vou| hox| zbi| ues| uxh| yyp| smb| lox| jhi| kbr| pvz| gsc| lyk| otg| jhu| tgv| ngw| ehw|