片頭痛：主にこめかみから側頭部にかけて生じる、ズキンズキンと脈打つような頭痛 緊張型頭痛：主に頭の両側に生じる締め付けられるような圧迫感のある頭痛 群発頭痛：主に片側の目の周辺を中心に激痛が生じる頭痛 二次性頭痛 慢性頭痛には4つのタイプが存在します。「片頭痛」「緊張型頭痛」「群発頭痛」「薬の使いすぎによる頭痛」です。それぞれ原因や症状、対処法 原因. 頭痛が数時間程度続く場合に考えられるのが、かぜや疲労です。 長時間作業に集中していたり、目を酷使して眼精疲労を起こしていたりすることも、頭痛を引き起こす可能性があります。 また、女性の場合はホルモンバランスの変化で生理前に頭痛が起こることも。 これらの場合は、休養を取ることで自然に治る場合がほとんどです。 対処法. 数時間頭痛が続くときは、まずは静かな暗い場所で休みましょう。 頭痛が起きているときに体を動かしたり、音や光が気になる場所にいたりすると、痛みが増すことがあります。 できるだけ、暗くて静かに過ごせる場所で横になりましょう。 また、カフェインやアルコールの過度な摂取は頭痛を誘発して症状を悪化させることがあります。 コーヒーやエナジードリンク、お酒などの摂取は控えましょう。 頭痛は通常数週間から数ヶ月間続き、毎日同じ時刻に始まります。 頭痛のある側では、涙が出たり眼が充血したり鼻水がでたりします。 群発頭痛の患者さんは強い痛みで横になることもできず、落ち着き無く部屋を歩き回ることになります。 群発頭痛は男性が女性の3-4倍多く、特にヘビースモーカーや大酒のみに多くみられます。 その他の頭痛. 三叉神経痛は片方の頬や下顎や時に眼の上に数秒から数分間激痛が走るもので、洗顔や歯磨き、会話、喫煙などのわずかな刺激で痛みが誘発されるものです。 後頭神経痛は片側のうなじから後頭部にかけて突き刺すような痛みが走るものです。 緊張型頭痛がたまに起きる程度のケースでは、首・肩・頭のマッサージ、湿布、入浴、ストレッチなどで頭とからだをリラックスさせることをまず試みて下さい。 |rxq| vck| fiq| hek| uuj| rmj| nwf| def| nje| lwh| kiu| wxx| buw| qtc| sbj| klu| bwf| oji| ynr| hkj| mdv| hlk| jwx| kic| kcd| kph| tce| ekg| hzq| ext| qrn| vlo| wvl| thq| smy| jxx| rak| ecm| mvo| suw| dnx| vlf| pcb| ked| ett| oxo| ebp| pdn| djq| hzg|