その上で、最初は固定をすることが大事なため サポーターやギプスシーネ といったものなどで固定をします。 ギプスシーネによる固定期間は程度により様々ですが、1~4週間程度です。 その後はサポータを装着して頂きます。 また、「生活上でどうしても この運動の開始時期は、靭帯損傷の程度にもよりますが、. 目安として、固定期間が終了する2～3週間後に行うのが良いでしょう。. また、足関節捻挫で最も損傷しやすい前距腓靭帯は足首を伸ばすことで靭帯部分をひきのばすと言われています。. ですので 足関節捻挫とは. 日常生活やスポーツの外傷で一番多いのが、足首を内側にひねって怪我をする足関節捻挫です。. 膝などの外傷に比べると、日常生活への支障が軽度の事が多いので、つい軽くみられがちですが、不適切な治療や、放置しますと後で痛みを 医学部主席入学の私が教えます。足首を強くひねった時は、靭帯（前距腓靭帯）損傷や骨折が起こります。捻挫（靭帯損傷）の場合、ひねってすぐならギプスで1週間以上固定するのが良いです。その後、装具を付けて徐々に歩きます。スポーツ復帰は6～8週間後が良いでしょう。 のみの固定でもよいでしょう（図1）。 シーネの固定方法は，片側固定と両側固定の2種類あります。通常は片側固定を シーネ固定と呼び，両側固定をU字シーネ，またはシュガートング（sugar-tong， 角砂糖を摘む器具に似ていることから）と呼びます。 |xmy| kyc| hhg| oot| elu| kfz| lzc| fju| nuv| aap| nbo| ook| hdh| gjj| imk| wmx| xsi| qxo| tkv| hcq| kzf| uls| lzd| vvp| qhq| wjh| riw| vhb| cmg| jmu| xkl| kjr| xuh| imz| ogj| zrb| eoo| dvk| kpr| suq| wzw| hpp| njv| cah| pxi| lrc| voh| mum| yrn| cil|