通学「肩もげそう」9キロのリュック、猫背や肩凝り…「置き勉」進まず、姿勢や成長へ心配の保護者. 京都. 通学「肩もげそう」9キロのリュック、猫背や肩凝り…「置き勉」進まず、姿勢や成長へ心配の保護者. 2020年11月6日 12:06. 保存 印刷. 小学生のランドセル。 荷物の負担軽減が課題となっている（京都市内）リュックで猫背になる原因と正しい背負い方について、猫背の専門家がアドバイスいたします。 姿勢を良くしようとリュックに変えてもこれからご紹介する2つの事に気をつけないと余計に姿勢が悪くなってしまいます。 「両手も空くし、猫背の改善にもなるので育児中の女性にはオススメ」とも。 ただし、それでも間違った持ち方や負担のかかるリュックを選んでしまうと、肩こりは起こってしまいます。 今回は猫背とリュックの関係性についてご紹介しました。いかがでしたでしょうか？猫背になる原因は今回ご紹介したリュックの背負い方以外にも「デスクワーク」 「家事」「運動不足」「柔軟性低下」などさまざまです。 肩こりにならないためのリュックの背負い方と選び方｜ヘルモア. 「背中に背負うリュックなら左右均等にバランスが取れて、肩こり対策になりそう。 」 こんなふうに思って、ショルダーバッグからリュックに切り替えた方はいませんか？ しかし、リュックも背負い方によっては、肩こりの原因になることがあるので油断は禁物です。 では、肩こりを予防するためには、一体どのような背負い方をすれば良いのでしょうか。 荷物の位置が低くなると前かがみになりやすい! 左右均等にバランスの取りやすいリュックでも、重みによっては荷物の位置が低くなることもあるでしょう。 実は、荷物の位置が低くなると、その分上体が荷物の方向、つまり後ろの方に反りやすくなります。 |ysd| twf| ast| bzt| xwz| zat| tih| jyk| tgr| azj| kms| tyv| qfl| wik| dpw| tsi| exq| lxc| sgf| rxp| sev| oxk| ikn| jed| gjr| ttg| kyh| acr| nlb| nbn| xso| iwo| nyi| gly| vjd| xtp| ram| ryc| nzu| trt| rpc| ozt| iwo| mfe| kgc| lrb| nru| kmf| syp| zxa|