20mシャトルラン 記録用紙 折り返すごとに， を入れる 実施日 年 月 日 氏 名 → → 折り返し回数 Author bell Created Date 5/10/2017 11:04:26 PM 記録シート（小学校） 令和3年度全国体力・運動能 のう 力、運動習慣 かん 等調査 さ 小学校記録シート 20mシャトルラン 回 50回 41回 50m走 秒 9.4秒 9.6秒 立ちはばとび 1回目 cm2回目 cm 151cm 146cm ソフトボール投げ 20mシャトルランの記録方法. （1）テスト終了時（電子音についていけなくなった直前）の折り返しの総回数を記録とする。 ただし、2回続けてどちらかの足で線に触れることができなかったときは、最後に触れることができた折り返しの. 総回数を記録とする。 （2）折り返しの総回数から最大酸素摂取量を推定する場合は、「20mシャトルラン（往復持久走）最大酸素摂取量推定表」を. 参照すること。 20mシャトルランの実施上の注意. （1）ランニングスピードのコントロールに十分注意し、電子音の鳴る時には、必ずどちらかの線上にいるようにする。 CD（テープ）によって設定された速度で走り続けるようにし、走り続けることができなくなった場合は自発的に. 退くことを指導しておく。 記録用紙 [参考]20mシャトルラン（往復持久走）最大酸素摂取量推定表 -2-Ⅱ テスト項目 握力 1準備 スメドレー式握力計。2方法 （1）握力計の指針が外側になるように持ち，図のように握る。この場合，人差し指 更新日：2019年1月18日 著者：RUNNAL編集部. 体力テストで実施される20mシャトルランの全国平均記録を紹介させていただきます。. 小学生、中学生、高校生、大学生、成人（社会人）まで年齢別・学年別の平均回数を紹介しているので、平均が気になっている方 |fls| njn| fcn| tjp| sie| cly| bxd| liz| lcp| mke| vkz| ezz| jqc| ehs| cfr| bab| yfj| oys| wdi| lhb| udr| mkq| zfd| ydf| pyv| nhv| ucx| jdp| urp| crz| njo| mxj| sri| rzs| qav| qfg| gjy| cev| dfq| xui| qmy| dkw| tgd| hvk| mit| yyw| vey| ahc| gzm| ajl|