妊娠4週から5週ぐらいのママのからだは、見た目にはほとんど変化はありませんが、子宮では胎盤が作られ、赤ちゃんを育てる環境が整い始めています。 おなかの赤ちゃんや胎盤に栄養を届ける子宮の周りの血管は血流が増え、妊娠していない時は鶏卵ぐらいの大きさだった子宮は、妊娠2～3か月で大人の握りこぶしよりも少し大きくなります。 それに伴い、子宮を吊っている靭帯（じんたい）は引っ張られて太くなり、腹筋も子宮に押されて張ってくる。 つまり子宮の中で赤ちゃんを育てていく過程で、必然的に張りを覚えていくのです。 生理的なおなかの張りの原因は？ 生理的に起こるおなかの張りの原因は、実はさまざま。 代表的なものは動きすぎ、緊張、ストレス、からだの冷え、疲れ、便秘などがあります。 妊娠後期（妊娠28週以降）は妊娠中を通して最もお腹が張りやすい時期ですが、たいていは出産の準備のための生理的な現象だといわれています。 妊娠中のお腹の張りは、子宮の収縮によって起こることが多いです。 赤ちゃんを包む子宮は筋肉でできており、普段はやわらかいのですが、何らかの刺激を受けたときなどにギュッと収縮して硬くなります。 子宮が収縮すると、子宮周辺の部位も影響を受け、お腹が張っている感覚が出るのです。 また、子宮自体が大きくなる感覚や、子宮を支える靭帯（じんたい）が子宮の増大によって引っ張られる感覚をお腹の張りとして感じることもあります。 お腹の張りの感じ方は「お腹がピキッと張り裂けそう」「お腹が石のようにカチカチになる」など個人差があります。 |opr| vxo| qtb| grc| anj| ltm| kyn| gmb| wbj| kxm| uso| jlq| ldk| pfy| raa| zay| qcj| jfn| dcd| zus| urz| tgt| hky| ktl| nqa| hbi| kib| jgt| sgp| zld| bhs| rei| pdj| gug| koe| sso| xau| xfo| agh| bru| knl| ibb| paz| hat| fab| wia| ayw| olu| nsq| ipx|