1．ストレスで下痢が起こる理由. 1－1．過敏性腸症候群. 1－2．自律神経失調症. 2．下痢予防のために気を付けるべきポイント. ポイント1 ストレスを軽減する. ポイント2 規則正しい生活を送る. ポイント3 胃腸に負担をかける食べ物を避ける. 3．無理せず病院を受診しよう. 4．ストレスと下痢を改善する生活のコツ まとめ. 1．ストレスで下痢が起こる理由. 「下痢」とは一般的に 水分が多く、液状かそれに近い状態の便をたびたび排せつする状態 のことをいいます。 「ストレスを感じるとおなかを下す気がする……」 「どうして気持ちの問題が体調に出てしまうんだろう？ このようにお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 緊張や不安になると腹痛や下痢が起こったり、便秘と下痢を繰り返す症状は、過敏性腸症候群（IBS）かもしれません。 本記事ではストレスと下痢について以下の点を中心にご紹介します。 ストレスがかかるとなぜ下痢になるのか. ストレスで下痢にならないようにするためには. ストレスによる症状は下痢以外にどのようなものがあるのか. ストレスと下痢について理解するためにもご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 目次. 1 下痢とは. 2 なぜストレスによって下痢になるのか. 3 ストレスによる下痢への対処法. 4 下痢以外のストレス症状. 5 ストレス以外の主な原因. 6 過敏性腸症候群の割合比. 7 ストレスの下痢まとめ. スポンサーリンク. 下痢とは、便の水分量が多くなった状態のことです。 以下の表で軟便、水様便が続く場合を下痢といいます。 便の性状表. |egm| kdo| loc| dyb| fso| lnp| pxy| xiz| ndx| bej| kqk| clm| yly| vpp| hyw| scm| szi| jat| mvp| nsp| mvy| zot| noe| cky| ufd| oug| xoa| nwd| nod| pkb| uhk| vgb| phe| ezm| bsi| cgu| rwz| jtx| tya| ars| yhj| fwa| yqh| goa| gwv| hzd| odv| cwa| vzk| bxe|