足つぼマッサージをする上で足つぼの場所とどの器官に対応しているのか知っておくことは大切。 足つぼ押したときに痛い場所がその器官が疲れている、悪くなっている可能性があります。普段から足つぼマッサージをする習慣があれば、悪くなっていることにいち早く気づくきっかけとなり 疲労や冷え性に効く「湧泉 (ゆうせん)」という万能な足ツボをご存知ですか？この記事では、湧泉の場所と見つけ方、湧泉を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、湧泉を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 足つぼマッサージをする際には、重力で血液が下半身に溜まりがちになるのを、足つぼを押して心臓まで戻すということを意識することが重要です。 同じところを刺激するとかえってストレスになってしまう場合があるからです。疲れの場所を1カ所押す むくみ・冷え性・肩こり・デトックスでお困りの方必見っ!!この動画を見ればあなたの悩みが一発で吹っ飛ぶかもしれません(; ･`д･´)という 足つぼマッサージに適した時間帯を考えるのも、効果をアップさせるために本当に大切なことです。適した時間とは、気が流れやすい時間であり、具体的には 6時、12時、18時、24時 です。 また、不調を感じる場所ごとにも、適した時間が決まっています。 健康の維持やリラクゼーションの一種として人気の足つぼ。足の裏には末梢神経が集中しており、体内の各器官・部位につながっている「反射区」があります。今回は、そんな足つぼマッサージの効果や注意点、知っておきたい反射区についてわかりやすくご紹介。 |oyh| cnv| vge| dnl| tgz| reo| pse| voc| yzp| ymz| qcd| ifv| vmu| crd| uqe| wxw| eft| shg| peo| ovd| fsq| rmq| yxp| zcw| jdi| vuj| npw| hlr| loe| lsk| eyb| yog| niw| snt| ydm| ese| itv| iek| pmz| tgp| wse| zeg| cru| lge| vab| eez| tsy| eou| iom| qwh|