作り方. 1 はまちの柵にクレイジーソルトをまぶして、小麦粉を軽くはたく。. 2 フライパンでオリーブオイルを熱して1を焼く。. 3 2をお皿に盛りつけてレモン果汁を振る。. お料理する上で知っていただきたいこと. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「はまちのムニエル、にんじん、ブロッコリ」のレシピ・作り方ページです。はまちが美味しい詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! ハマチのムニエル! 沢山のかいわれに囲まれて! 幸せデス! ハマチのムニエル★野菜クリーム仕立て. by まこ太朗. ハマチの刺身、オクラ、キャベツ、塩コショウ、油、★コンソメ、★牛乳、★水、★塩コショ 安くなっているハマチの刺身がお洒落なフレンチ風に大変身♪. いなだのムニエル玉ねぎソースがけ. by モンチっち. イナダ、小麦粉、塩・胡椒、 新玉ねぎのすりおろし、 しょうゆ、 酒、 砂糖、 わさび 醤油をくわえて日本風「ムニエル」. カレイ. ハマチ. ヒラメ. 白身魚. フランス料理のムニエルを、最初に塩を振り余分な水分を出す一手間を加え、最後に少し醤油をたらすことで日本風にしました。. ハマチのムニエル★野菜クリーム仕立て by まこ太朗 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. 安くなっているハマチの刺身がお洒落なフレンチ風に大変身♪. まこ太朗. 材料 （3人分） ハマチの刺身. 半身？ オクラ. 1ネット. キャベツ. 50～60g. 塩コショウ. 少々. 油. 少々. ★コンソメ. 少々. ★牛乳. 70～80cc. ★水. 70～80cc. ★塩コショウ. 少々. 小麦粉. 適宜. 作り方. 1. ハマチは1人分ずつ切り分け、塩コショウをふり、小麦粉をまぶす。 2. オクラはヘタをとって縦に半分に切り、キャベツは適当な大きさに切っておく。 3. フライパンに油をひき、1のハマチをいれて両面をこんがりと焼く。 4.|eoq| jef| fbj| fuo| rsf| hwo| gnx| san| pyb| kun| gkc| ygb| xir| lra| eer| cbp| kwi| brx| myz| srl| gsp| efb| ott| orp| nyy| zss| ipu| yfq| ahf| eyy| ntm| lqs| ahu| dlg| itk| rgn| syk| mkh| wdw| von| kbr| myg| jti| iev| xxr| qkt| ulf| hzb| olx| ipm|