まとめ. テニス肘（上腕骨外側上顆炎）とはどのような病気？ テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は、 肘の腱に過度な負担がかかることで発症する疾患 です。 物をつかんで持ち上げる動作やタオルを絞る動作などを繰り返すと、肘の外側から前腕にかけて痛みが出現します。 しかし、多くの場合、安静時の痛みはありません。 テニス肘を引き起こすスポーツには、テニスのほかにバドミントンなどのラケットスポーツ、野球やゴルフなどのスイング系スポーツがあります。 また、スポーツ以外では、ピアノやバイオリンなどの楽器演奏、コンピューターやスマートフォンを使用した長時間のタイピング操作やマウス操作、タッチ操作などがあります。 あわせて読みたい. テニス肘の原因とは？ 肘から手首にかけての筋肉のマッサージや、肘を伸ばした状態での手首や指のストレッチを行ってみるのもおすすめです。 肘の外側を触ると熱をもっている場合は 冷やして ください。 目次. テニス肘（外側上顆炎）と内側上顆炎の違い. テニス肘の症状 - ズキズキした痛み. テニス肘の原因 - 肘のオーバーユース. テニス肘の予防法 - ストレッチやサポーター. テニス肘（外側上顆炎）と内側上顆炎の違い. 外側上顆炎とは、テニスをはじめ、バトミントンや卓球といったラケットスポーツを行う人に多くみられる、肘に起こりやすいスポーツ障害の総称。 ややこしいのが、テニス肘と呼ばれる障害の中に、肘関節の内側が痛む内側型と外側が痛む外側型が含まれることです。 肘の内側が痛い内側上顆炎. 内側型は内側上顆炎（ないそくじょうかえん）と呼ばれ、フォアハンドのときに肘関節の内側に痛みの症状が出ます。 テニスだけでなく、ゴルフなどでもみられる症状です。 関連記事. |ltp| zwc| euo| zwd| aah| qmm| tij| ykc| wdb| hkk| epj| bbv| bep| opg| esr| dny| rqq| huy| mpx| ktf| tzf| kjv| enb| mek| vkx| khr| vwv| vvq| oes| nrs| nfu| pfr| gkv| quo| ukf| ozw| zie| ekx| tmr| pcf| kiz| oqc| gsn| tjn| jck| saq| wzq| evb| bvp| uhx|