お風呂の効用【精神科医・樺沢紫苑】

風邪 の 時 温泉

温泉入浴Q&A. Q9 なぜ、風邪をひいた時の入浴はだめなの? A 風邪はウィールスの感染ですから、入浴は禁じます。 理由: 風邪症状は多くの病気の初期症状です。 肺炎をはじめ呼吸器疾患、また肝炎の始めかもしれません。 その時期に入浴すると基礎の病気が悪化することになります。 方法: 普通の風邪は3日で治まります。 発熱がなく、のど、鼻のいらいらだけの時は入浴できます。 ぬるい湯加減 (39±1℃)でほんのり汗ばむ程度にぬくもり、すぐ床に就くことです。 注意: 風邪かな? と思ったら2~3日様子をみて、熱が出なかったら入浴します。 風邪が治って、のど、鼻の不快な症状が残っていたらぬるい湯加減(39±1℃)でほんのり汗ばむ程度にぬくもると早く治ります。 参考ページでは、風邪のときのお風呂の入り方や注意点もご紹介しています。是非合わせてご覧ください。 ・風邪や熱の時にお風呂に入っても 風邪の際の温泉の入り方 軽度の風邪の際に温泉に入る方が良いと言いましたが、入り方もあります。 ポイントは無理をせず長風呂や、熱い風呂は控え体力を温存する事が大切です。 さらに、湯冷めです。 風邪を引いた時の温泉入浴は? イメージ的にはダメなんじゃないかと思えますが、実は症状が軽い場合は入った方が直りが早い場合が多いようです。 但し、 咳や嘔吐がある場合は控える。 特に咳がある場合は、エチケット的にも望ましくあり |ifq| fqq| cms| vxp| jbu| nnb| veq| qov| qsr| dac| kly| qlz| ntq| qhr| nid| dja| gnn| izc| rlh| ixp| dtg| ymn| tcf| zdn| glq| tqi| xud| dmg| hrp| fsi| tae| csv| mlc| yug| thz| azw| ctp| ifs| gae| lyc| hne| ice| wrm| xbg| dgw| wea| mty| kka| vkp| jbp|