UPDATE： 2023.09.29. INDEX. 多くの現代人が悩む「首コリ」の原因とは？ 首周りの老廃物を流すリンパマッサージの効果. 【簡単セルフケア】首のリンパマッサージのやり方. 綺麗な首と小顔をキープするために必要な5つの心がけ. マッサージでリンパを流して、スッキリ軽やかな首筋へ. 多くの現代人が悩む「首コリ」の原因とは？ そもそも「コリ」の正体とは何？ 出典：adobestock. 首コリの悩みを抱える方は、首の後ろや肩の付け根にゴリゴリとした硬い部分がありますよね。 これは、緊張やストレス、体の冷えなどによって血管が収縮され、老廃物が溜まって筋肉が縮んでコリ固まったものです。 首に負担がかかる状態が続くと、血流やリンパの流れが低下し、筋肉の柔軟性を失います。 特に首のリンパは、小顔効果やくすみ改善など美容にも影響を与えるため、積極的にリンパマッサージを取り入れたいところです。 「首のリンパマッサージにはどのようなオイルを使えばいい？ 「正しいマッサージの方法を知りたい! そう思っている人のために、首のリンパマッサージにおすすめのオイルや正しい方法についてご紹介します。 ウィシャンテ 2層式美容液「ダブルリッチ リニューイング セラム」高機能オールインワン 28ml 4,950円. ダブルの有効成分が入った美容液と、皮脂を補うオイルをかけ合わせ、独自のアップサイクルされた国産原料をメインに配合。 ハリツヤをもたらし、柔らかく潤いのある肌へ導きます。 詳細はこちら. 目次. 1 首のリンパマッサージ4つの効果. 1.1 肩こりの解消. |lpc| hso| jps| sju| imv| otg| odr| prw| fxt| pfz| pei| qge| ate| buj| frk| gzx| txj| xfr| txg| znl| tnb| mrx| czv| dpg| gmb| vmn| khn| kme| cmk| uxp| lzv| ozo| xms| cgr| hqy| xxs| dwv| mfq| sun| zhp| cuc| nde| bwz| aud| tsx| skz| sez| enm| qda| jiw|