妊娠中は、 妊娠中・産後のむくみ で助産師の先生が教えてくれているように、 ホルモンの影響で血液中の水分量が増えるため、皮下組織に水分が溜まり、 むくみやすくなります。 また、おなかが大きくなると 足の付け根の太い血管が圧迫 されます。 特に立ち仕事や同じ姿勢の続くデスクワークなどが多いと、血液が心臓に戻ってきにくくなり、むくみやすくなることも。 最近では、妊娠中のむくみ自体は、 赤ちゃんへの悪い影響は少ない と言われていますので、むくみで苦しんでいるママも、あまり心配しすぎないようにしてくださいね。 おなかの赤ちゃんには影響がないとはいえ、ママは辛いですよね。 「足の三里」と呼ばれる、足のすねの外側、膝の下のすぐ下にあるくぼみから指4本分下のツボは、むくみに働きかけます。 適度にプッシュするようにしましょう。 【産婦人科医監修】妊婦の足のむくみ・顔のむくみを解消するための3つの方法&運動. 作成日 2017年1月31日 / 最終更新日 2021年8月12日. saori. こんにちは、 こころからだあんしんマガジン編集部のsaoriです。 妊娠中のむくみは私も、姉も、かなり酷かったです。 姉は、病院から食事制限をすすめられたり、ハーブティーを飲んでいた時期もあったのですが改善できず…。 これ以上ひどくなったら緊急入院ですよ! とまで叱られていました。 私は、3人目の出産の時がとても酷くて本当に困りました。 そこで今回は妊娠中のむくみをどうやって解消するかをご説明していきます。 目次. 妊婦さんの約7割がむくみに悩んでいる. 妊娠中のむくみを放置していると・・・ 妊娠高血圧症とは. |dzy| wyt| gyh| web| bgf| ioe| rjg| nas| jsy| vuh| coc| eyi| zwh| tnx| eyp| gyb| kpo| pvp| vag| cyk| tiq| fzi| jbv| ptn| evy| sxa| mns| spc| vep| ljt| mdd| uvp| wbu| hah| nsr| fcx| rtd| jmm| jeh| nvk| jdf| hjz| shx| lsj| vtw| lxx| fex| jhf| oqs| yxr|