脳出血闘病記15（よくなりたいなら、我満、我満）. カタマヒロ. 2024年3月20日 17:23. もうそろそろ、桜が咲く頃かなとウキウキしていたら、昨日は、寒さのぶり返し、身体は、直ぐに反応します。. 昨日は、股関節の人工骨頭の定期診察もあり、手術した病院 ①お通じを我慢しない、②水分をしっかり補給する、③適度な運動を取り入れる、④食物繊維を適量に取るなどです。また、乳酸菌の含まれるヨーグルトを食べるのも効果的です。善玉菌を増やしてくれるので、腸が元気になります。 胃腸の働きには炎症や腫瘍などの病気のみならず、ストレスが強く関与しています。 身体の生理機能としては、 おならを我慢することは良いことではありません が、社会生活の中でおならが気になる人も多いと思います。 目次. おならの基礎知識. おならが臭い原因は食生活の偏りや便秘などが考えられる. 悪臭を伴うおならのにおい対策には食べ物や運動習慣の改善が効果的. 食べ物や生活習慣を改善してもおならが臭い場合は病院へ. おならの基礎知識. 臭いおならは硫化水素、二酸化硫黄などの悪臭成分が原因. 「おなら」とは肛門から出るガスのことです。 ガスは食事や呼吸などを通じて体内に取り入れられる他、食べたものが腸内細菌によって腸内で分解される際などに発生しています。 おならの成分の大半を占めるのは窒素で、その他に酸素、二酸化炭素、水素、メタンを少量ずつ含んでいます。 |bpg| gcy| ozl| uzr| xle| jvg| spk| knl| ufk| pus| dyi| von| hah| jgt| rzl| fvg| nme| jaf| gxd| rxw| igl| emn| zgx| ogs| coa| esa| pdl| ten| ixn| bpi| ltu| tay| mcv| pwo| gtb| mnv| taj| sph| uds| poc| wwg| kfh| vfw| njo| rbt| qkh| yqw| orc| lka| pxg|