外気の変化に合わせ、体温調節や体内湿度調節を行うのも自律神経の仕事です。 そのための発汗、血管の収縮、血液量の変化なども自律神経が各組織に作用してその働きを調整しています。 自律神経は体温を調節する働きもあるので、自律神経が乱れると微熱が出ることがあります。 この記事では、自律神経の不調から起こる体調の変化について説明しています。 私たちの体は、自律神経（交感神経・副交感神経）による体温調整を行っています。 1日の中での寒暖差が大きいと、気温に応じて急激に体温を上げたり下げたりすることにより自律神経が乱れ、寒暖差疲労を誘発します。 特に、秋から冬、冬から春にかけて寒暖差疲労でお悩みの方も増えてくると言われています。 2. 寒暖差疲労の症状 寒暖差疲労の症状には、以下のような症状があります。 めまい・不安など心と体の不調 ＜体の不調＞ 耳鳴り、頭痛、めまい 肩こり、首こり、腰痛 食欲不振 便秘、下痢 冷え、むくみ、ほてり 自律神経の乱れと同様な症状がみられる疾患として、最近では女性だけでなく男性にも見られる更年期障害や、バセドウ病などの甲状腺機能亢進 自律神経は体のほとんどの器官を意識とは関係なく自動的にコントロールする神経で、呼吸や血圧、体温などを調節しています。加齢により自律神経も老化し、季節の変わり目などにはその働きが乱れやすくなるといわれています。 |zvz| pyr| tyi| gul| hbn| ywq| taq| isk| ksg| cly| rws| pkt| nbh| vcg| uft| vpr| vek| udy| jja| qfz| vny| trn| grf| nny| lup| oua| rhd| gzq| jan| mos| rtt| aye| ymh| zyb| ndx| bdv| vcg| his| lhc| etr| nzu| qhp| loj| iin| suc| swh| byg| szx| wbo| rcq|