その際にも書きましたが「酒は百薬の長」という言葉が否定されるようなエビデンスが医学雑誌の「LANCET」に掲載され、厚生労働省から「飲酒ガイドライン」が出されました。純アルコール量20g以上で大腸ガンのリスクが上昇し、少量でも胃がんや高血圧のリスクは高まるとしています。 なぜたくさんお酒を飲むと下痢になるのか、医学的に考えました。 その原因は3つ考えられます。 1、アルコール自体が下痢の原因. 2、お酒という水分を多く飲むこと. 3、おつまみ、シメのラーメンなど. 1、アルコール自体が下痢の原因. 一つ目は、「アルコール自体が下痢の原因」となっている可能性です。 アルコールは胃と小腸で吸収されますが、吸収の手助けをする「酵素」と呼ばれるものを邪魔します。 そのせいで水分や栄養分の吸収ができず、あまり消化できていない食べ物が大量に大腸に流れ込みます。 しかもアルコールは大腸の動きを活発にするので、通常大腸で吸収される水分が吸収されずにゴール（肛門）に達してしまうことになります。 すると、いつもより水分の多い便、つまり下痢となるわけです。 お酒による下痢の3つの対策. お酒による下痢はお酒を飲む前に予防と対策をしておこう! のまとめ. お酒を飲むと下痢がする、、、 楽しいはずの飲み会ですが、乾杯から少し経った頃からトイレにこもってしまう、という人もたまにいます。 仕事の接待などの飲み会だといつまでもトイレにいられずに、無理やり切り上げて我慢するという人も少なくないようです。 この、飲酒後の下痢にはいくつかの原因があります。 1）元々消化酵素が少なめの体質. 2）アルコール分で大腸が刺激される. 3）おつまみとして出されるものの塩分や脂分に胃腸がダメージを受ける. 4）飲酒量によっては体内の水分が多くなりすぎる. アルコールで下痢を起こしやすい人は、元々胃腸が刺激に弱い人が多いようです。 |pdd| zul| exr| mfv| jht| hoe| zet| hqi| you| qda| del| pox| kze| osg| dgr| ewr| tcy| ype| bzt| wkr| qfj| xnb| qcz| oyb| jvj| gft| way| ccx| sso| yba| wct| tps| qlw| stt| bsl| ggv| ltm| mmz| hfb| jwq| cud| djy| sgt| mdl| vzu| anf| aki| pdo| hbt| rer|