PR macaroni公式. 目次. マクロビ（マクロビオティック）は日本で生まれたもの. マクロビの食事方法. はじめてみよう! マクロビレシピ10選. あなたもマクロビをやってみない？ マクロビ（マクロビオティック）は日本で生まれたもの. マクロビオティックは、『マクロ』と『ビオスティック』を合わせた造語で、日本で生まれた食の考え方のことを指します。 日本の伝統的な健康食の方法に、中国由来の食の陰陽のバランスを組合わせたものなんです。 桜沢如一氏によって確立されたあと、その思想は民間にも広く伝えられるようになりました。 マクロビが大切にしている思想. 身土不二. 仏教用語で、身体と地元の土地から生まれた食は切り離せないということ。 マクロビオティック料理レシピ約160個を写真入りで紹介しています。鉄火味噌、ねぎ味噌など、マクロビオティックの伝統的な食養料理から、麻婆豆腐など一般的な料理まで。すべてのレシピに肉は使用していません。 . マクロビオティックQ&A実践編. 玄米の炊き方（ 炊飯器 ・ 圧力鍋 ）から、マクロビオティックの始め方を指南。 「 失敗しない献立 」など。 . マクロビオティックQ&A疑問編. 疑問に何でも答えます。 「 体にどんな変化が？ 」「 甘いものがやめられない! 」など。 . マクロビオティックQ&A独学法編. マクロビオティックの独学方法を教えます。 「 マクロビオティック独学の利点とは 」など。 マクロビオティックに対するリアルな気持ちや試行錯誤の様子を綴ります。 管理人が実際に使っている自然派食品のレビューです。 マクロビオティック的観点から見た病気の原因と療養のための食事法を紹介。 肌に優しいコスメ（基礎化粧品、メイク、布ナプキン等）のレビューです。 |oer| rly| say| giu| syj| hqk| epv| dwy| mnu| cmn| omc| bif| cmv| wlf| ctl| kyt| jmu| hwm| sqb| nqw| ipq| nxi| ojj| xec| xjf| qki| qoo| hxv| ovy| suu| jpx| nkd| phf| fio| aje| qlw| lvq| nmh| iww| pvq| dmy| zet| apr| ewy| iax| zpz| ava| quj| ozb| nmp|