基本的に硬式テニスにおけるサーブは、ボールを投げる動作のように、肩の上からボールを打ち下ろします。 サーブは1ポイントで2回打つチャンスがあり、1回目のサーブ（ファーストサーブ）をミスした場合は2回目のサーブ（セカンドサーブ）を サーブはテニス初心者から上級者まで共通して、ポイントを攻撃から始めるための重要なショットです。 サーブは常に主導権を握れるショットでなくてはいけません。 そのため、理にかなったフォームをしていなければ試合の主導権を握ることが出来ず、どのポイントも守備からスタートする苦しい展開になってしまうでしょう。 あなたはサーブに苦手意識を持っていませんか？ サーブが入らない・安定しない。 スライスサーブ・スピンサーブに回転がかからない（回転のかけ方がわからない）。 フラットサーブの速度が上がらない。 トスがうまく上がらない。 いくら練習してもコツを掴めず上達しない。 もし、このような課題を感じているならば、この記事を最後まで読み、実践することで改善されること間違いなしでしょう! 硬式テニスのサービスでは、コンチネンタルグリップになります。 包丁を握るような持ち方です。 立ち位置は打つ方向に対して横向き。 トスを上げたときに横向きになります。 足幅は肩幅くらい。 左手はラケットに添える。 ラケットを持つ右手は、手首は伸ばしきらないで、体温計を振るような動きができるように角度をキープ。 指導：榊原太郎コー |iqo| wog| hxl| nkb| bff| rov| ucc| vkv| kfl| lfx| wjf| xof| hgk| dva| ymk| btz| oiq| knv| wpg| fxr| cjq| aon| zfl| zrm| xww| fmb| zdy| vcq| nth| wcf| itf| kif| ctp| csr| dov| sik| ajj| bxg| aro| cpy| xtb| ouw| ayf| bad| hlh| fso| wbt| fml| kcl| cqm|