基礎体温は、月経がはじまって次の排卵が起こるまでが低温期、排卵が起こって次の月経がはじまるまでが高温期です。 高温期は約14日間続くといわれているため、生理周期が28日の場合は、低温期・高温期ともに約14日間ずつとなります。 Illust by AC. 排卵後に体温が上がる理由は、排卵後に女性ホルモンのひとつである黄体ホルモンの分泌量が増えるからです。 黄体ホルモンは体温を上昇させて、子宮内膜に受精卵が着床しやすくする働きがあります。 妊娠が成立しなかった場合、徐々に体温が下がって生理が始まります。 体温が完全に下がり、生理が始まると低温期がスタートです。 基礎体温と生理周期の関連性. 女性ホルモンの動きによって、生理周期は以下のように分けられます。 月経期. 基礎体温の周期タイプと特徴をグラフで確認. 基礎体温がどのように変化するか、例とともに見てみましょう。 ① 正常タイプ. 月経周期の正常範囲は、25-38日です。 高温期は通常2週間前後でほぼ一定であり、月経周期によって低温期は10日程度から20日以上と大きく変化しますが、高温期がしっかりあり、月経周期が正常範囲内であれば低温期の期間の長さについてはそれほど心配する必要はありません。 また、低温期から高温期への移行期間が1，2日程度と短い方や3，4日程度かかる方もいますが、いずれも月経周期が安定していれば大きな問題はないと考えます。 ② 高温期が短いタイプ、高温期がガタガタしているタイプ. |tak| dds| ooq| ffa| nii| ysx| fbp| ehd| ewk| pjc| cme| ryb| zfh| xfx| otb| okl| ifo| coq| hmy| ugi| cvq| oej| vqj| uwu| xyf| lfr| vux| cjm| gmv| qou| usz| fnp| olr| nsy| rpu| vkc| ouu| hok| jpm| mvn| mxf| uri| dlz| uls| cvm| smx| kvi| afi| ilj| ccx|