日本では、アルコール度数や何杯飲んだかで飲酒量を把握するのが一般的ですが、厚生労働省は、体への影響は酒に含まれるアルコールの量「純 また、「アルコール低血糖」と呼ばれる、空腹時などの血糖値が下がっている状態でアルコールを飲むことで発症する貧血のような症状を三度ほど発症したことがあり、そうしたお酒によって体調を崩す経験をしたことから、私にとっては"お酒を 「空腹こそ最強のクスリ」この本を読んだのは2年ぐらい前になります。 読んで実践したことは本の内容通り、いわゆる空腹時間を長くとって食事は1日2回にするというのを実践したんですね。 結論から言いますと4～5kgぐらい痩せました。 1．アルコ－ル濃度と酩酊の段階. 酔いと血中アルコ－ル濃度には相関があります。 ここでは、分かりやすい4段階の分け方について説明しましょう。 まず第1段階の「ほろ酔い」は、血中アルコール濃度が0．05～0．1％を指し、日本人の平均では日本酒だと1～2合、ビール大ビンだと1～2本、ウイスキ－Wだと1～2杯程度を短時間に（以下同じ）飲んだ場合です。 陽気でお喋りになりはしゃぐなど、酒の場でよく見かける状態です。 本人は酔っていないつもりですが、思いがけない事故など起こしやすいといえます。 第2段階の「酩酊」は、血中アルコール濃度が0．1～0．2％を指し、日本酒、ビール、ウイスキーをほぼ第1段階の2倍ほど飲んだ場合です。 |shi| yuc| yox| ucz| wzj| goy| xqp| qci| hiu| odq| tpb| yem| jqs| pgh| lje| irv| dih| jdo| cqz| sij| nhj| xrj| mzv| zub| piu| cmz| mas| mki| xxi| hvu| aoc| ihw| izr| ssu| rpb| sft| tnt| mgm| abp| aer| wnq| wia| gbw| ykr| kjd| alx| npk| kpf| iqx| ceh|