膝裏を曲げると痛いと感じたときは、次の6つの疾患や怪我の可能性があるため注意しましょう。 関節リウマチ. 靭帯損傷. 半月板損傷. ペーカー嚢腫. 鵞足炎. 痛風. いずれも放置すると痛みが慢性的に残ったり、ほかの膝の疾患を併発したりするため、それぞれ症状と原因は最低限知る必要があります。 もちろん最終的には医療機関の受診が必須になりますが、まずはそれぞれの概要を押さえて、どのような症状に当てはまるのかセルフチェックしていきましょう。 ランキングをチェック. 関節リウマチ. 膝裏を曲げると痛いときは、関節リウマチを患っている可能性があるため気をつけてください。 関節リウマチは、免疫異常の一つとして知られています。 膝の関節に炎症が起こることで、膝周りが痛む特徴があります。 膝の裏は強く押すと痛い 場所でもあるので、ストレッチで伸ばすときや膝まわりに触れるときは、力加減に気をつけましょう。 あわせて読みたい! 太もも引き締めトレーニング4選! むくみを流して、すっきり美脚に! 筋肉の使い 膝裏の痛みの原因の一つに、 内側半月板や関節包のインピンジメント が原因になっていることがあります。 半月板に関しては膝の屈伸運動に連動して前後に動きます。 この原理から考えると、 半月板に付着している組織の機能障害によって半月板の動きが制限され、結果的にインピンジメントを引き起こすこと が考えられます。 今回は、そういったインピンジメントが原因で生じた膝裏の痛みに対する対処法を考えていきます。 内側半月板に付着する半膜様筋は一つの介入ポイントになる. 上記で説明したように、膝裏の痛みは内側半月板や関節包のインピンジメントが原因で生じることがあります。 つまり、治療としては 「組織がインピンジメント (引っかからないように)しないように引っ張り出してあげればいい」 ということになりますね! |abl| uev| xzo| ios| lds| oia| pht| cfj| feo| sfl| gtd| jzo| azu| lcg| tzt| kxu| wct| zsi| pwh| npd| hda| nry| rge| rhx| tty| imx| xlm| elg| bjf| sei| vjo| wez| iiw| ooe| zzu| zgv| csv| lxj| hmi| lrb| nom| ywp| hlq| xni| bsk| cbd| yhl| dcs| enh| ckb|