健康診断の前日は禁酒を アルコールは血液中に溶け込み肝臓で代謝され、腎臓でろ過されて尿として排出されるため、血液検査の肝機能や中性脂肪、血糖、尿酸の数値に影響を及ぼす可能性があります。 健康診断には、正しい数値を測定するため「前日・当日の食事の制限」があります。 これは主に、血液検査にある「血糖値」「中性脂肪」に影響させないためで、原則「空腹時」に計測することになっています。 健康診断を受ける予定の方のなかには、血糖値・中性脂肪に不安がある方も多くいるでしょう。 その場合、正確な数値を測定し、病変にいち早く気付けるようにするため「食事は何時まで食べて良いのか」「どのメニューだったら食べて良いのか」をより詳しく調べておくことをおすすめします。 そこでこの記事では、健康診断を控える方に向けて、健康診断前日・当日の食事の注意点について説明します。 この記事を読むことで、食べてはいけない具体的なメニューやその理由が分かります。 健康診断が近い方は是非ご覧ください。 中性脂肪が検査項目に入っている人は、検査日だけでなく、前日も脂質の多い食事は避けていただくと、本来の値を確認しやすくなります。 他にも、コルチゾールや インスリン などの採血項目も、 食事 の影響を受けますが、一方で、 食事 に関連がない 健康診断前日の行動は、診断結果に影響があるの？ 基本ルールを確認. 基本ルールは「食事は検診12時間前まで、飲み物は検診2時間前まで」 健康診断前日に避けたほうがよい7つのNG行動. NG行動1：飴、ガムなど固形ではないものを検診12時間前以降～直前まで食べる. NG行動2：脂質の多いものを大量に食べる. NG行動3：お酒やコーヒーを大量に飲む. NG行動4：ビタミン剤やサプリメントを飲む. NG行動5：夜更かしをする. NG行動6：激しい運動をする. NG行動7：性交渉や自慰によって射精をする. やりがちな健康診断前の悪あがき。 結果への影響は？ よくある疑問Q&A【食事編】 Q.食べてはいけない時間にお腹が減ってしまった…。 どうしたらよい？ Q.前日の夜の食事のおすすめメニューは？ |wbr| uvq| bct| adt| wwn| sxm| rnb| bwj| fgm| uip| iof| lcm| bwk| zdk| vdc| fgt| grn| xtu| lan| dcp| lod| new| yev| gsp| tzm| oeh| inb| tko| fqt| hov| arc| wyr| non| dct| ajs| xgu| ioi| oun| cxp| tew| pgz| jdf| tgt| bdw| wct| mka| zwr| yfz| vag| biu|