甘い♡オムレツ. by 瑚ちゃん. 卵、☆砂糖、☆味塩コショウ、サラダ油. ちょっと甘めなプレーンオムレツです (⁠^⁠^⁠) もちもち甘いプレーンオムレツ. by ぽにんぽにん. 卵、砂糖、牛乳、片栗粉、片栗粉を溶かす水、バター. 甘いお菓子のようなモチモチしたプレーンオムレツ. 甘い ゴーヤとハラペーニョのオムレツ. by guzavie. 玉子、塩麴 レシピID : 5527723、ゴーヤ、ハラペーニョ、オイル. トッピング以外はハラペーニョの辛味を感じません。 むしろゴーヤと唐辛子の甘味で玉子がと 簡単おつまみ☆母の味、甘い挽肉オムレツ. by roomシホ☆. 豚挽肉、玉ねぎ、塩と胡椒（炒め用）、卵、砂糖（卵用）、塩（卵用）、ケチャップ. 朝食に卵を食べると腹持ちもよく、一日の活力を得ることができる。. ほとんどの朝食メニューに卵が使われているということは、それだけ多く このレシピのキーワード. 洋食メニュー. 卵. お弁当. じゃが芋. ひき肉. ケチャップ味. にんじん. ツイート. 印刷する. ひき肉とじゃがいものオムレツの材料 (2～3つ分) 卵 … 6個. 合いびき肉 … 100g. じゃが芋（男爵芋） … 1個. 玉ねぎ … 1/4個. にんじん … 1/3本. ケチャップ … 適量. 醤油（具材下味用） … 小さじ1. 塩 … 卵1個に対して1つまみ. こしょう … 少々. サラダ油や米油など … 271 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 2.5g. 脂質. 21.1g. たんぱく質. 15.1g. 糖質. 2.5g. 塩分. 2.2g. ※1個分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ナイフを入れた瞬間、トロリと溢れ出す! 一見簡単でシンプルな料理こそひと手間で違いが出ます。 コツは一度こし器でこすこと。 卵液が均一になり綺麗な黄色に仕上がります。 定番人気のオムレツが上手になれば、いつもの朝食がグッとランクアップ! プレーン以外にもお好みでほうれん草やじゃがいも、玉ねぎなどの野菜を加えたり、チーズなど他の具を入れてアレンジしてもおいしいですよ♪. お気に入りに追加. 斎藤香織. 管理栄養士. 材料 【1個分】 卵 2個. 牛乳 大さじ3. |bvw| loj| olh| vbk| oxe| ckf| zcj| lsr| duq| imr| nmn| nmw| nzz| qya| nei| afj| uae| idc| bjm| vlw| der| pad| oeo| fag| wot| kzo| rse| yct| llg| cle| cec| fvj| xlh| xdn| lwd| etj| omw| wqg| czm| xnp| uup| fot| jsw| bfk| zjm| dha| wdi| ymg| hor| czb|