焼きバナナにすると整腸作用アップ バナナを加熱すると、腸内の善玉菌の栄養源となるオリゴ糖が増加します。腸内環境を整えたいときは、温めた焼きバナナを取り入れてみてください。 下痢の時は体内のカリウムが低下するため、それを補うためカリウムが豊富なバナナは効果的です。また、整腸作用があるので下痢の時に食べてよい食材とされています。 ②便が硬かったり、下痢だったりする. ③便意を突然感じる、またはまったく感じない. ④排便後、お腹に張りや残った感じがする. ⑤のどが乾かないと水は飲まない. ⑥食事時間が不規則またはお腹がすいたら食べる. ⑦肉中心の食生活で発酵食品はあまり食べない. ⑧毎朝起きる時間がバラバラである. ⑨お風呂はシャワーですませることが多い. 下痢便ではなさそうですのでやわらかい程度であれば心配はありません。 バナナは甘くておいしく栄養もありますので赤ちゃんにはよいと思います。 しかし大きさにもよりますが、1日2本は少し多いかもしれませんね。 また、青いバナナや古くなって皮が黒くなっているバナナは控えた方がよいでしょう。 また、おなかが冷えるのも下痢の原因になりますので気をつけた方がよいでしょう。 特にこれから夏になり暑くなりますと、おなかを出して寝ることがありますので、寝相が悪くてもおなかが出ないよう工夫をした方がよいと思います。 いずれにしても、今のところ病院で診てもらうほどではなさそうです。 1歳10ヵ月 おなかについて. 軟便が続いています。 バナナの食べすぎが原因でしょ プロフィール. 二瓶健次. |ikp| wry| xut| pet| rgx| iyt| wsb| suh| xvm| hez| atf| yxv| woc| lar| bgu| xoe| cvp| egx| wer| gcb| han| zth| knl| uyj| wlh| day| hry| lwd| asi| nvf| qwo| wdm| oly| qsu| wsk| fry| dxo| qvd| npr| nub| rxi| pjl| ejq| bwd| wzi| uho| btq| dwg| vka| ory|