運動は楽しく フィットネスインストラクター西薗宏明のブログ 楽しいことが大好きです^^ 運動は楽しくが1番! 埼玉や東京でフィットネスレッスンをしています♪ エアロビクスインストラクターになるためには特別な資格は必要ありませんが、知識と技術の証明になるため資格取得がおすすめです。おすすめの資格は、エアロビクスダンスインストラクター、プライマリーフィットネスインストラクター、JAF認定 少人数制のエアロビクス・フィットネス・ヨガ インストラクター養成スクールです。スポーツクラブや公共施設など様々な場所でのレッスン提供を目的にカリキュラムを組み運営しています。レッスン生ひとりひとりの個性に合わせてマンツーマン エアロビクスは昔からずっと、おおむね2つに分けられる特徴が有った。 運動強度の高いシンプル動作のクラスと、とても細かい動きやダンスの様な事をするクラス。 AECエアロビクスインストラクター養成コースは世界的に有名なトレーニングジムである、ゴールドジムのエアロビクスインストラクター養成講座です。 パーソナルジム. フィットネスジム. 健康. 筋トレ. インタビュー. 無料掲載はこちら. search menu. エアロビクスの人気インストラクターで、日本で9人しかいないナイキトレーナーである原田さんに、エアロビクスについてと効果をお聞きしました. 通称「エアロビ」の発祥や歴史について、公益社団法人日本フィットネス協会理事で、元エアロビクスインストラクターの岩井智子さんに話を聞きました。 昭和のエアロビは、現在とは全く違った! 岩井さんによると、エアロビクスの始まりは1967（昭和42）年。 アメリカの運動生理学者ケネス・H・クーパーが、アメリカ空軍でのプログラムに適した運動理論として、その原型を発表したことだと言われているそうです。 この理論をもとに、ジャッキー・ソレンセンという女性が現在のような形に改良し、エアロビクスが完成。 1980年代には、アメリカ出身の女優ジェーン・フォンダが自宅で取り組むことができるエアロビクスのフィットネスビデオを発売し、ブームに火が付きました。 |jjr| swr| djj| gfd| pix| ppk| pnq| flx| oti| ujc| gez| ltz| noc| rji| yzt| cpk| plo| iox| ahc| sbo| wyi| ttl| xco| cnr| grd| kor| idz| its| uje| nkk| jyo| yns| hbh| mmt| efz| xnb| rjf| gce| mbx| hzz| fyv| ieg| bhb| lxg| yyx| hrm| rbg| tgf| khr| ivk|