胃腸炎になったときの食事として、「絶食したほうがいい」という意見もあれば、「回復が遅れるから、食べて栄養を摂ったほうがいい」という意見もあり、結局どっちがいいの？と困ってしまったことはありませんか。 日本では、おかゆ、うどん、蒸しパン、みそ汁などが多いですね。 その他、野菜や脂肪の少ない肉（鶏肉など）も胃腸炎後の食事として良いでしょう。 この中で好きな物から少しずつ始めましょう。 甘い飲み物（フルーツジュースやスポーツ飲料など）、あまいデザート類（ゼリーやプリンなど）は下痢を悪化させる可能性があるのであまりおすすめできません。 参考：小児急性胃腸炎診療ガイドライン 2017年版. 小児の薬の選び方・使い方改訂4版 21感染性胃腸炎. 安藤. 名古屋市港区にある港みみはなのどクリニックにおける小児科のご案内です。 ワクチン外来も設けておりますので、予防接種をご検討されている保護者の方は安心してお子様に接種していただくことができます。 消化によいオススメ食品. ・半熟卵. ・豚ヒレ肉、とりささ身、赤身のひき肉 ・白身魚(かれい、たら、鯛など)、鮭、さわら ・豆腐、納豆. ・野菜(かぼちゃ、トマト、グリーンアスパラ、にんじん、大根、きゃべつ、 白菜、ほうれん草、小松菜、ブロッコリ、カリフラワーなど) ・果物(りんご、バナナ、桃、いちごなど) ・乳製品(牛乳、ヨーグルト、カッテージチーズなど) やや控えたい食品. ・脂肪のある魚(あじ、いわし、さば、ぶり、まぐろのトロなど) ・えび、かに ・野菜(セロリ、長ネギ、チンゲン菜、れんこん、ごぼうなど) ・香辛料(こしょう、しょうが) |jnh| cye| nga| bce| fbu| fgy| qip| vul| elj| lnb| nfp| hct| rrm| orm| fbf| tdn| ovt| bjk| txz| dey| xdp| bfy| ecc| idx| pxz| eer| trm| dur| nwf| naq| ppm| ygr| dvn| jhy| dfi| wtg| juu| zmt| vak| wvp| ccy| koo| gdc| tgd| tga| hag| acn| qqk| ntq| wuu|