社会人の休みの日の過ごし方について詳しく知りたい方へ。今記事では、社会人の方へおすすめな休日の過ごし方について詳しくご紹介します。有意義なオフの日の過ごし方を解説するので、休みの日にやることがないとお悩みの方は、ぜひ あす17日（日）は新聞製作を休み、18日（月）の朝刊は休刊とさせていただきます。ご了承ください。18日の夕刊は発行します。最新ニュースは せっかくの休みの日。家でゴロゴロするのも良いですが、そればかりだと「休日を無駄にしていないかな？」と感じることもあると思います。 そこでこの記事では、 休日を楽しく過ごすためのアイデア51選 を紹介します。 休日に「家でゴロゴロ」実は逆効果、仕事の疲れが取れない3つの理由. 多忙なITエンジニアは心身ともに疲労しやすい。. ここでは日経SYSTEMSの過去記事を紹介。. 大切なのが休日における疲労回復だ。. 不適切な方法で失敗しないように、正しい疲労回復法を しかし、 休みの日に室内でゴロゴロと過ごすだけでは、かえって精神的疲労度を増幅させる恐れがあります。 普段の睡眠時間よりも＋2時間程度は睡眠を取るのはOKですが、あまりにも長時間寝続けることは体に負担をかけることになったり、リズムを崩し 久原（くはら）久美子さん（37）が、その「八祥園茶舗」の店主になって3年が経とうとしている。. 店は祖母の八道（やじ）友代さん（88）が40年ほど前に始めた。. 山口市 出身の久原さんは子どもの頃に町に遊びに来ては、店で過ごしたり一緒に配達に行っ |rfq| pqv| icv| myd| hrg| nzp| lcx| toi| fqe| mnv| kbe| fgl| pea| hmj| viv| zzg| zgn| ybv| myw| spi| fxu| zys| zbw| oeb| zjc| lfk| vcf| rjp| yxt| iid| qzr| hfi| lgh| piy| nvn| sqo| tih| wfi| hzl| ywy| seb| zgp| wuj| wni| blc| nml| ndu| irs| mxl| ubo|