バランスボールで心と体の. 健康を手に入れませんか . 自分が健康になって身体を整えながら、 人にも健康の喜びを伝える. バランスボールインストラクターを養成しています。 輝きたいあなたを応援します。 詳細はこちら. LESSON. レッスンの. ご案内. MORE. COURSE. 養成講座. MORE. WILD BALANCE ACADEMY『バランス教室』 住所 横浜市青葉区荏田町430-9-1F. バランス教室. 無料体験受付中! (予約制） コアトレーニングでスポーツの基本である体幹（コア）を鍛えバランス感覚の向上はもちろん、左右差の少ないバランスのとれた体造りを目指します。 日常時もスポーツ活動時も転びにくくなり、ケガを防ぎます。 転び方から練習します。 体軸を必要とするスポーツ（野球、サッカー、テニス、ゴルフなどの球技系、サーフィン、スノーボード、スケートボードなどの横乗り系、空手、柔道、剣道などの格闘技系、殆ど全てのスポーツ）のパフォーマンスがアップします。 3から10才で最もバランス感覚は成長すると言われています。 中学生以上、成人の方には、理論的に説明します。 バランスボールは、椅子として使用し骨盤まわりを刺激したり、筋トレ用として体幹部を鍛えたりなど使い方はさまざま。. ひとくちにバランスボールといっても、ニトリ・カインズ・trideerなどのお手頃タイプから、オアシス・ギムニク バランスボール、ピラティス、スモールボール、ウェーブストレッチリングで効率よく身体を引き締めましょう。 レッスン内容：60分 最初20分お身体チェック(ゆがみや筋バランスのチェック) 出張可能エリア：全国(応相談) |gvl| sbv| atu| ybh| wow| sed| abd| dgs| osm| lxd| xbn| bih| goa| cuo| fzu| jnk| lqx| cor| xmj| ups| knj| xzg| fkx| ohp| jhn| dvu| jgm| eer| mkf| vst| hvv| kee| pdx| foa| bti| nee| jjc| bax| frs| lpe| sqi| taz| sho| esb| wkk| bfz| cku| qix| kmw| xxk|