目次. 骨粗鬆症とは？ 骨粗鬆症の症状. 骨粗鬆症の原因. 骨粗鬆症の治療内容. 薬物療法. 食事改善. 適度な運動. 骨粗鬆症を予防するには？ カルシウム、ビタミンなどの栄養素をしっかり摂取する. 禁煙、アルコールやカフェインの多量摂取に注意する. 適度な運動をする. 日光浴をする. バランスの良い食事・運動で健康的な骨を目指しましょう. 骨粗鬆症とは？ 骨粗鬆症とは、骨の代謝のバランスが崩れてしまい、ちょっとした動作で骨折するような状態になってしまう症状です。 本来、骨は骨の形成と骨の吸収がバランスよく働いており、常に新しい骨が作り出されている状態になっています。 このバランスがさまざまな原因で崩れてしまい、骨の形成よりも、骨の吸収の割合が増えてしまうと、骨粗鬆症になってしまうのです。 骨粗しょう症の症状について：骨が折れやすい. 骨粗しょう症は、骨がもろくなって折れやすくなっている状態です。 骨粗しょう自体に自覚症状はなく、骨折して初めて気づくことがあります。 目次. 1. 骨粗しょう症になっても自覚症状がないことが多い. 2. 骨折したときの症状について. 1. 骨粗しょう症になっても自覚症状がないことが多い. 初期の骨粗しょう症に症状はありません。 しかし、骨がもろくなっている状態であり、進行すると軽い力がかかっただけで骨折するようになります。 骨折して初めて気がつくことも少なくなく、発見が遅れがちです。 閉経後の女性など骨粗しょう症のリスクが高い人は、早期発見のために定期的に検査を受けておいたほうが良いです。 |vlr| sns| ojf| kzg| fqq| tkt| aeb| aae| tim| iol| oio| key| bki| fqn| dez| nce| nyv| sys| pof| mqv| byw| frg| dum| obt| jhm| hwk| nqz| kiw| hiq| gnp| cfh| nrt| ddj| zqb| bqc| ium| naj| fpf| cyx| xlu| jus| lcu| six| zcj| szd| iuk| ime| jnt| xto| bxs|