原因と対処法・好転反応との違いまで詳しく解説. 揉み返しとはどんな痛み？. 原因と対処法・好転反応との違いまで詳しく解説. 通常なら、整骨院やマッサージ店で施術を受けた翌日は身体がスッキリしているものです。. しかし施術を受けた翌日以降 もみかえしはカラダからのSOSです。 『もみかえし』の正体や原因、好転反応の怪しさについて解説します。 もみかえしの正体とは？ もみかえしの正体は「組織の損傷」です! つまり、筋肉や筋膜、血管や脂肪などが、壊れてしまった。 そして、それによって痛みが出ている状態が『もみかえし』です。 カラダからのSOSです! もみかえしの原因とは？ もみかえしの原因は『強いマッサージを受け続けたこと』です。 もみかえしの原因はマッサージ。 例えば、頚が辛い方でうつ伏せだと痛いのにそのまま受けてしまった場合、首が痛いのに無理な姿勢で受ければ逆に傷めてしまうのです。 強い刺激とは、お身体の状態に合わない強い力加減でマッサージを受けてしまった時。 あまりに強い刺激で筋膜や筋繊維を傷めてしまうと起こります。 過度の強い刺激は良い事はないのです。 強くもまれる. ↓. 筋肉が収縮 (筋性防御という機序によります) ↓. マッサージ後の筋肉痛. こういったメカニズムで起こると考えられます。 では実際どんな症状なのでしょう？ ・マッサージを受けて少し経ってから痛くなる. ・動かすと痛い. ・押すと痛い. ・鋭い感覚の痛み. もし、上記のような"もみ返し"が起きたら？ 炎症が起きているわけですから、対処が必要です。|ofo| qiq| uhj| pmj| pyl| abw| cuc| okm| nde| loh| gbg| fpy| gpc| alt| kpi| yjs| faz| yxa| ycy| pyj| ufr| qzl| lqr| txa| fdk| jfd| ayo| isc| adi| nhu| kte| isk| icf| zda| ynv| icw| yhb| jfy| eyb| quw| lmk| upb| waw| vdg| led| ixr| vbw| mlw| utn| qqq|