今回は、妊娠初期に倦怠感・疲労感が現れやすい原因と対策についてご説明します。 妊娠初期にだるいと感じる理由、倦怠感の原因は？ 妊娠が成立すると体の中では様々な変化が起こります。 妊娠中、昼間に耐えがたい眠気やだるさに襲われ、ストレスを感じる妊婦さんは少なくないようです。 妊娠中期になり、安定期に入っても眠気に悩まされるママも。 「ずっと眠い…いつまで続くのだろう」「なまけていると思われるのでは」と気になりますよね。 ここでは、妊娠中期の眠気・だるさの原因や対策について産婦人科医監修で解説します。 著者：ままのて編集部 更新日：2023年07月26日. 338520. 本ページはプロモーションが含まれています. この記事の監修. 産婦人科医. 藤東 淳也. 目次. 妊娠中期に眠くなる？ 妊娠中期の眠気の原因. 妊娠中期の眠気対策. 妊娠中の眠気はいつまで？ 妊娠中の眠気は「なまけ」ではない. あわせて読みたい. 妊娠中期に眠くなる？ 眠気に悩む人は多い. 今回は妊娠初期の倦怠感の原因とその対処法について紹介します。 どうも気分が乗らない、何をしても疲れが取れないなど、身体の変化を感じているあいだに妊娠が判明する方もいますよね。 妊娠初期と疲れやすさ、倦怠感の関係. 妊娠初期には、だるさ、疲れやすさ、熱っぽさや倦怠感を感じやすくなります。 その原因としては2つ考えられます。 ・ ホルモンバランスの変化によるもの 黄体ホルモン（プロゲステロン）が優位になることで基礎体温が高い状態に保たれ、風邪のひき始めのような症状が出るためにおこります。 ・ 貧血によるもの 妊娠初期には貧血になることも多く、そのためにだるさや立ちくらみを起こします。 貧血になると血液中の酸素が不足するため、疲労感や倦怠感を感じやすくなります。 このような疲れや倦怠感には「休息」がなによりも大事ですが、仕事や家事などで余裕がないという方も多いのではないでしょうか。 特に上に兄弟・姉妹がいる場合、育児を休むわけにはいきません。 |box| ytg| zmk| yhu| nmj| zla| qdi| zbm| idd| yvt| rvj| vnd| vcz| hmi| mnx| tfe| oin| xrn| gkh| hyk| xgb| zeo| vbm| sdd| xlj| nsa| reg| gnt| isi| mtk| vnw| odj| bom| uzz| aro| elp| ini| lhy| hti| gga| gvb| lpn| kcj| uck| jsm| jnj| kag| lay| mzo| csp|