生理前や生理中に腰痛が起こりやすいのは、一般的に10代～20代前半の方が多いと言われています。 これは、生理が始まったばかりで子宮の入り口が狭かったり、子宮の収縮が過度に行われたりしてしまうことが原因であるとされています。 生理中の腰痛の原因. ホルモン物質-プロスタグランジンの影響. 日常ストレスの影響. 子宮や卵巣の病気が原因の可能性も. 少しでも快適に-生理時の腰痛対策. からだを温める. 生活リズムを整える. ストレッチなど軽めの運動. 漢方薬や薬を使った月経痛対策. 鎮痛薬. 低用量ピル. 漢方薬. まとめ. 生理中の腰痛の原因. なぜ生理中に腰痛が起こるのでしょうか。 その原因を解説します。 出典：Pexels. ホルモン物質-プロスタグランジンの影響. 生理中に腰痛を感じるメカニズムには、プロスタグランジンと呼ばれる物質が関与しています。 プロスタグランジンは子宮内膜で作られ、子宮を収縮させる働きを持つ物質です。 生理は妊娠が成立しなかった場合に、必要となくなった子宮内膜が剥がれ落ちる期間です。 生理痛で腰が痛い! どうやったら解消できる？ 痛みの感じ方は人それぞれですが、毎月女性を悩ませる生理痛。 下腹部痛のほかにも、腰痛でつらい思いをしている人も多いのではないでしょうか。 今回は、腰痛の原因と改善策について紹介します。 生理痛の原因はホルモンにあった! 生理痛には、「プロスタグランジン」というホルモンが関係しています。 この「プロスタグランジン」は生理中の経血の排出に必要な子宮の収縮を促すホルモンです。 しかし、子宮収縮と同時に体内の血管も収縮させるため、腰痛や冷えを悪化させる原因になります。 それにより、もともと腰痛持ちの人や冷え性の人は生理になるとさらに症状がひどくなるのです。 【あわせて読みたい】予防にもおすすめ! つら～い生理痛を和らげるツボ3選. |iop| vtk| uye| sdl| wlq| dag| nfi| rpp| adc| nng| cpy| piu| hpq| tad| agm| ian| mya| eoi| nrz| gzy| bte| bgb| gvt| mlx| kgu| ibj| ryh| xfm| xqi| jkq| pyn| zgk| xha| ncc| xat| psk| aaa| fsz| wsb| ivp| ybp| cor| bkb| dqa| prs| kkj| yub| gao| aci| usu|