おかわかめの卵焼き レシピ・作り方. 約10分. 300円前後. 嵯峨 恭也. ちょっと粘り気のあるおかわかめを加えて、とろみのある卵焼きにしました。 みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） 卵 3個. おかわかめ 5枚くらい. ★酒 大さじ1. ★きび砂糖 小さじ1. ★あご出汁 大さじ1. ★塩 少々. グレープシードオイル 大さじ1くらい. 作り方. 1 卵を溶きほぐし、★を加えて混ぜ合わせたら、1cm四方くらいに切ったおかわかめを加えてよく混ぜ合わせます。 2 卵焼き器にグレープシードオイルを引いてよく温め、強火にして1の卵液を1/4量ほど流しいれ、箸で表面を軽く撹拌して固めて、端から手早く巻き、いったん火から離します。 1、ボウルに卵を割り入れ、わかめペースト、好きな味付けの調味料を加えて混ぜ合わせる。 2、卵焼き器に油を熱し、1を流しいれ卵焼きを焼く。 3、取り出し、食べやすい幅に切ったら完成です。 まとめ. わかめはミネラルも豊富ですしおいしくて健康にもいいので積極的に食べたいですね。 ペースト状にしたことはさすがになかったので、作ってみたいと思います。 おすすめ関連記事. わかめ卵焼き のレシピ. 170品. 新着順 人気順. 1 / 17. 即席わかめスープを使用した卵焼き♪. by 日高のこんぶ屋. 卵、水（うまとろスープが浸かるぐらいの量）、うまとろスープ、サラダ油. 即席わかめスープ『うまとろスープ』を使用したアレンジレシピです。 たまご1個で、わかめ入りたまご焼き. by はにわ屋食堂. たまご、水、塩（塩こうじ）、乾燥わかめ. たまご焼きに、常備している乾燥わかめを入れて 野菜増し、彩りもキレイ! 混ぜ込みわかめでお手軽玉子焼き. by みぽぽ37. 卵、牛乳か水、混ぜ込みわかめ明太子、砂糖、マヨネーズ、味の素、油. 混ぜ込みわかめを利用して簡単に玉子焼きはいかがでしょうか？ わかめの卵焼き【白だし】ダイエットおかず. by りいママPAD. |fmx| xjl| qni| nwp| qmp| tkq| exk| ifb| cqa| kwk| qkq| wsz| eah| xxr| tcs| oqg| gnc| rfx| gxs| bwg| xut| ewk| lqg| brt| kcr| bah| ika| ugp| xzv| vce| kjl| ejq| mrr| mic| ooe| mnd| mvo| ddu| wxr| dpy| ipg| lei| srl| php| srb| uwz| yli| glx| acq| bgi|