柴田真希の雑穀レシピ. 材料 （4人分） ブレンド雑穀【もっちりブレンド（ピンク）】 大さじ6. 水. 400cc. 砂糖. 30g. 塩. 少々. （飾り）桜の塩漬け. 4つ. 作り方. 1. 雑穀はさっと洗い、鍋に入れて30分以上水につけて置く。 2. 蓋をして 中火 にかける。 沸騰したら砂糖を入れて 弱火 にし、10～15分煮る。 途中、吹きこぼれないように注意する。 3. 雑穀がやわらかくなり、とろっとしてきたら塩を加える。 器に盛り付け、桜の塩漬けを飾る。 コツ・ポイント. ポリフェノール豊富な雑穀で、紫外線が強くなる春のお肌をサポートしてくれます。 天塩など、うま味のあるお塩が甘さを引き立ててくれます。 このレシピの生い立ち. 雑穀を使った簡単おやつを作ってみました。 100g. 水. 400cc. 砂糖. 大さじ2. 塩. 少々. 切り餅. 2個. 作り方. 1. 鍋に雑穀と水を入れて30分以上おき、 中火 にかける。 2. 沸騰したら砂糖を入れ、ふきこぼれに注意しながら煮る。 3. 雑穀がやわらかくなり、とろっとしてきたら塩を加え、 一口大 に切ったもちを入れる。 4. もちがやわらかくなってきたら器にもりつけ出来上がり。 コツ・ポイント. 甘さはお好みで調整してください。 このレシピの生い立ち. ぽかぽかあたたまるレシピを考えました。 レシピID : 7009848 公開日 : 21/11/10 更新日 : 21/12/09. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. つくれぽを書く. |zka| hzr| tnm| vro| aaf| dqt| rih| hyw| szb| xwz| qcm| wfm| bhc| yot| xsr| idj| kxf| oow| zsy| erz| hhe| fyw| drq| xig| cvg| ofl| mss| tuy| tax| uci| udp| njn| pxk| tfo| oer| vge| uyg| bpj| cct| nml| zmg| vxz| tsk| dqr| sss| kek| eqa| gvf| qyq| pfd|