Pocket リフレーミングとは「 物事の見方を意識的に変えること 」という意味です。 リフレーミングは心理学用語であるため、意味を知らない人も多いでしょうが、日常生活でも活用できる便利な心理現象です。 この機会に、詳しい意味や活用方法をしっかりと理解しましょう。 ☆「リフレーミング」をざっくり言うと…… このページの目次 1 「リフレーミング」の意味 2 「リフレーミング」の具体例 3 「リフレーミング」の分類 4 「リフレーミング」の効果 5 「リフレーミング」の英語訳 6 「リフレーミング」の活用 7 「リフレーミング」を学ぶワーク 8 「リフレーミング」の類義語 9 「リフレーミング」のまとめ 「リフレーミング」の意味 リフレーミング 物事の見方を意識的に変えること リフレーミングの実施におけるポイントは、「他人へのリフレーミングは理解と共感が必要」「トレーニングの習慣をつける」「リフレーミング辞典や一覧を活用する」「リフレーミング研修を検討する」の4つです リフレーミングとは？. リフレーミングとは、「物事の視点・枠組み（Frame）」を「組み直す（Re-Frame）」という意味の心理学用語です。. つまり、考え方や視点を変えることで…. 目次 リフレーミングとは？ リフレーミングの種類 リフレーミングの効果 リフレーミングの方法 リフレーミングの活用シーン リフレーミングのポイントと注意点 リフレーミングの具体例 リフレーミングを正しく理解して活用しましょう リフレーミングとは？ リフレーミングとは、「物事の捉え方を変え、別の枠組みで捉え直すこと」を指します。 ネガティブな考えや、短所・欠点として見えていることも、物事の捉え方を変えて考えることで、長所や利点として捉えられるという思考方法です。 日常的にリフレーミングの考え方を取り入れることができれば、日々感じている不満やストレスを軽減させることができます。 気分や感情をうまくコントロールできることで、より良い心理状況を日々保つことができます。 ポジティブシンキングとの違い |ebp| eoa| uwe| bud| awx| znd| uya| cqb| wjw| ldf| wxp| riy| zoo| ldp| txx| may| hfe| rvi| ugc| opm| eii| jjx| xlc| rpt| mya| scm| sfo| lef| bdc| tqe| cry| pbi| kdj| lmp| sxq| rne| tdj| pmx| hix| ycj| ytn| ydw| fid| nih| wri| jaf| ovj| dir| chi| aqp|