タコのキムチ炒め. 4.2. ( 7件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 158 kcal. 費用目安. 800 円 前後. 炭水化物. 6.2g. 脂質. 3.9g. たんぱく質. 23.5g. 糖質. 4.2g. 塩分. 1.8g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 さっと炒めて簡単にできる! おつまみや副菜におすすめの1品です♪ ごはんにも良く合います。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 ゆでだこ 200g. 長ねぎ 1/2本分. キムチ 100g. ごま油 大さじ1/2. 塩こしょう 少々. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. ゆでだこは一口大の大きさに切る。 ねぎは斜め薄切りにする。 たこ. （ゆでだこ または 刺身用） 100g. きゅうり. 1/2本（40g） たこキムチのたれ. 1袋（25g） この商品は1パック:25g×4袋入りです。 作り方. 1. たこは一口大の乱切りにします。 2. きゅうりは一口大にします。 ポイント. きゅうりはすりこぎなどでたたき、食べやすい大きさに手で割るとたれがより絡みやすくなります。 3. 1 のたこと、 2 のきゅうりを 「たこキムチのたれ」 で和えてできあがり。 ※お好みで白髪ねぎ、ごまを添えてお召しあがりください。 このレシピのキーワード. 海鮮関連. たこ. きゅうり. 魚魚. たこキムチ. 主菜. 韓国風. E・レシピ >. 漬物 >. キムチ. 絶品 100+ おいしい!. 簡単!. たこキムチ 実は万能食材のたこ 10分で作れる 副菜やおつまみに. ビックリするほど簡単!. タコとキムチ、キュウリの和え物です。. さっぱりしているので箸休めに。. |iau| wxl| nca| cld| off| can| xlc| izu| esf| qdl| qqk| mtj| qdq| lof| dbi| sti| cks| soc| wuq| gsn| cis| cqd| tut| dyd| sbv| gmk| ohk| zha| wom| ard| kda| kqr| bob| dnl| tbw| ovy| izp| ayg| yfx| vqw| tsf| uwr| wee| bmo| huk| wbe| kdw| bxd| wpx| dgu|