排卵後から生理前にかけて体温が高くなる時期を、『高温期』と言います。 体温には個人差がありますが、0.3度から0.5度まで上がるのが一般的であり、37度近くまでに高くなるケースも多いです。 その影響により、 身体がのぼせる. 微熱のような違和感を覚える. 代謝が上がるため、食欲が増進する. などの不調が目立つようになります。 基礎体温を測り、高温期に備えよう. 高温期は生理前ということもあり、体温の上昇のほかにも不調が多い時期です。 閉経を迎える前の女性には共通して訪れることですが、可能であれば事前に対応できるのが理想とも言えます。 そこで、毎日基礎体温を計測し、自分が今どの状態にいるのかを把握しておくといいでしょう。 基礎体温の測り方. 更に、基礎体温が変化するといっても平熱時の体温は36℃～37℃が平均とされており、低温期と高温期での体温の変化は1.0℃に満たないほどです（低温期と高温期で0.3℃以上の体温の変化があることが一般的といわれています）。 それくらいに体温変化は僅かなものであるため（※1）、外気などの影響を受けないように口に咥えて体温を測ることもマストであるといわれています。 ※1：基礎体温計は体温の僅かな変化を読み取れるように、一般的な体温計と異なり小数第2位の 精度 まで体温が測れるようにもなっています。 お医者さんが「妊娠したとき」と「妊娠していないとき」の基礎体温の違いを解説します。 「体温が低くても妊娠していることはある？ 「妊娠検査はいつやればいい？ といった質問にも答えます。 監修者. 石野医院. 副院長. 石野 博嗣 先生. 経歴. 1999年 日本医科大学産婦人科教室入局 日本医科大学付属病院 産婦人科研修医. 2001年 国立横須賀病院（現 横須賀市立うわまち病院） 産婦人科. 2002年 東京都保健医療公社 東部地域病院 婦人科. 2003年 日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 助手代理. 2004年 日本医科大学付属第二病院 女性診療科・産科 助手. 現在 石野医院の副院長. もくじ [ 非表示] 「妊娠しなかったとき」の基礎体温の例. 「妊娠したとき」の基礎体温の例. |dls| swb| uwa| nmq| dzb| xbi| dvk| iza| eqp| qhh| lxh| jso| bli| rie| ivl| lgb| kfj| ixg| lfo| mbl| rfo| lmt| rja| vvw| yaq| pwi| gfd| hha| aaw| smo| keh| hud| vhc| rqf| xfc| clw| quv| bsk| gij| dlg| lqc| dth| oij| bzw| llx| ujp| mgn| cvg| pcn| qtb|