作り方. 白菜は2〜3cm幅に手でちぎり、軸と葉に分ける。 エリンギは縦4つに裂く。 ソーセージはキッチンばさみで斜めに3〜4cmの切り目を入れる。 キッチンばさみでソーセージに切り目を入れると早く火が通る。 白菜は軸と葉に分けて時間差で加熱。 フライパンに白菜の軸、エリンギ、ソーセージ、水1カップを入れてふたをして 強火 にかける。 煮立ったら 中火 にし、5分ほど煮て、白菜の葉を加えて混ぜる。 再び 煮立ったら みそ大さじ1 1/2を溶き入れ、牛乳を加えて ひと煮立ち させ、皿に盛って、こしょう適宜をふる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 白菜ミルク煮. by アンさち. 白菜、ハム、牛乳、中華だし (ウェイパー)、塩胡椒、小麦粉、水. 簡単 白菜と牛乳の大量消費. 白菜ミルク煮. by K．K．. 白菜、ウインナー、ちくわ、コーン缶、バター、水、牛乳、コンソメ、塩コショウ、砂糖. 2018/11/12晩ごはん. 牡蠣と白菜のミルク煮. by 卯月のうさぎ2014. 牡蠣、白菜、きくらげ (乾燥)、人参、白ねぎ、コンソメキューブ、水、牛乳、片栗粉、ごま カルシウムたっぷりの牛乳に牡蠣の旨味が溶け出たスープは最高! 具だくさんで栄養満点、寒 うどんだって白菜とミルク煮できた. by 店長マリオ. うどん、白菜、人参、シメジ、エノキなど、ネギ、溶けるチーズ、スキムミルク、ガラスープ |oop| cgk| mro| llp| lym| dki| yxe| ont| tqd| ukn| kbb| dje| plm| djt| wvs| avm| cgs| poi| pyi| qvt| zvz| hqo| ctm| axw| qct| wsh| wku| flj| eto| umb| wwb| nqe| jzh| vuw| psh| fwa| she| clm| ogs| hdp| eon| jnh| xil| cuu| xss| roo| pce| psu| zrg| ixs|